Ayurveda Pro

Panduan Ayurveda - sains kehidupan dan jangka hayat

App Ayurveda adalah sebuah buku panduan yang akan membantu anda untuk memahami Ayurveda, yang merupakan salah satu sistem perubatan tradisional yang paling purba, dan akan membiarkan anda sentiasa mempunyai cadangannya di tangan.

Permohonan ini akan berguna untuk semua orang yang berminat dalam gaya hidup yang sihat, memasak, diet sihat, kosmetik semulajadi, aromaterapi, perubatan alternatif dan timur, ubat semula jadi, falsafah timur, yoga, amalan rohani dan pengetahuan diri.

Dalam Ayurveda anda akan menemui:

- Satu gambaran ringkas mengenai sejarah Ayurveda dan falsafah, pendekatan ayurveda untuk kesihatan dan penyakit, penjelasan daripada idea-idea pusat ayurveda daripada lima elemen, tiga doshas, ​​dan enam citarasa

- Huraian jenis perlembagaan utama atau jenis badan

- Ujian untuk menentukan jenis individu anda perlembagaan (dosha kuiz)

- Ujian untuk menentukan perlembagaan mental anda (sattva, rajas, tamas)

- Senarai masalah kesihatan yang paling lazim bagi setiap dosha dan penjelasan dari sudut pandangan perubatan ayurveda apa yang menyebabkan penyakit-penyakit ini dan bagaimana anda boleh menyingkirkan mereka

- Set cadangan bagi setiap jenis perlembagaan: diet, rutin harian, gaya hidup, setiap hari prosedur wajah dan penjagaan badan, bersenam

- Garis panduan pemakanan untuk Vata dosha, Pitta dosha dan Kapha dosha

- Senarai produk makanan yang tidak serasi

- Buku Resipi yang mengandungi lebih 80 resepi masakan India dan vegetarian: sup, hidangan nasi, kitcharis, hidangan sayur-sayuran, cutni, pencuci mulut dan minuman. Nota untuk setiap hidangan menunjukkan bagaimana ia memberi kesan kepada setiap dosha dan kesihatan anda.

- Carta Makanan menyatakan kesan setiap produk pada setiap dosha dan oleh itu, organisma

- Remedi bagi selesema dan selesema

- Cara-cara untuk meningkatkan sistem imun anda

- Penerangan penuh prosedur urut diri (Abhyanga) dan borang pendek urut diri: muka, perut dan kaki urut

- Cadangan Ayurveda pada latihan yoga dan pernafasan (Pranayama)

- Nasihat Ayurveda pada meditasi dan perihalan beberapa teknik meditasi: Meditasi Empty Bowl, Jadi-Hum Meditasi, Meditasi untuk Lima chakra dengan Mantera Seed

- 9 set asana yoga tahap kesukaran yang berbeza untuk memulihkan doshic kira-kira: yoga untuk Vata, Pitta yoga untuk, yoga untuk Kapha

- Kaedah Mudah penyucian dan detoxication (rumah Panchakarma)

- Ayurveda penjagaan mata

- Nasihat kepada penggunaan minyak yang penting dan minyak sayur-sayuran, dan aromaterapi

- Resipi asli buatan sendiri kosmetik untuk pembersihan, khasiat dan melembabkan kulit muka dan kulit badan. Penjagaan mudah dan berkesan untuk kulit kering, sensitif dan berminyak

- Tips pada terapi warna dan terapi bunyi

- The senarai istilah ayurveda yang akan membantu anda untuk tidak hilang

- The 7 chakra hala

Pendekatan holistik Ayurveda untuk rawatan dan pencegahan penyakit menggunakan hanya tidak berbahaya ubat semula jadi akan membantu anda:

- Meningkatkan daya hidup anda, stamina dan imuniti

- Menghilangkan tekanan dan keletihan kronik

- Memperbaiki kulit anda

- Menyelesaikan masalah penghadaman

- Kehilangan berat badan yang berlebihan tanpa puasa

- Mencegah penyakit kronik masa depan

Ambil tanggungjawab untuk kesihatan anda, mengetahui apa yang baik dan apa yang buruk untuk ANDA, dan menjadi penyembuh anda sendiri.

Mulakan perjalanan anda untuk menyempurnakan kesihatan, keseimbangan, keharmonian, keindahan dan panjang umur dengan Ayurveda!