CBT Diary App

CBT Diary App membantu anda dalam terapi tingkah laku kognitif anda setiap hari.

Jika anda berada dalam terapi tingkah laku kognitif aplikasi ini pasti adalah untuk anda. CBT Diary App membantu anda dalam terapi CBT anda setiap hari, hari demi hari. Dengan aplikasi ini anda boleh merakam peristiwa, fikiran, emosi dan tingkah laku anda, menganalisisnya pada carta dan menghantar laporan kepada ahli terapi anda. Oleh kerana Apl Diari CBT ada pada telefon bimbit anda, diari anda sentiasa bersama anda. Anda tidak akan lupa untuk mengambil. Anda boleh mengambil nota di mana-mana, pada bila-bila masa.

Aplikasi menjana laporan pdf yang bersih dan kemas. Laporan ini boleh dikongsi dengan doktor anda.

Dengan CBT Diary App anda boleh:

- merekodkan peristiwa, pemikiran, emosi dan tingkah laku

- jejak emosi pada carta

- senaraikan, edit, padam nota yang telah anda tulis

- hasilkan laporan tentang peristiwa, pemikiran dan emosi dan hantar kepada ahli terapi anda

- menyesuaikan senarai emosi yang anda ingin jejak.

Terapi CBT berkesan untuk pelbagai keadaan, termasuk mood, kebimbangan, personaliti, pemakanan, ketagihan, pergantungan, tic, dan gangguan psikotik.

Semua fungsi tersedia untuk tempoh masa tertentu. Selepas masa ini, beberapa fungsi akan dilumpuhkan. Untuk menghidupkan semula semua ciri, anda boleh membeli lesen 3 bulan, 1 tahun atau 3 tahun.