Fit with Coco

#1 Latihan - Arca & Kekuatan

Hai semua! Saya Courteney Fisher dan saya ingin berkongsi sedikit tentang diri saya dan kaedah transformatif saya dengan anda.

Sepanjang hidup saya, saya bekerja sebagai gimnas dan model profesional. Kerjaya gimnastik saya bermula ketika saya baru berusia 3 tahun dan gim adalah tempat yang saya panggil ke rumah. Saya suka gimnastik tetapi saya tidak mempunyai penghargaan penuh untuk badan saya dan apa yang ia mampu. Keadaan berubah ketika saya baru berusia 15 tahun dan mengalami kecederaan otak traumatik akibat dilanggar oleh pendaki gunung lain ketika bermain ski. Lupakan tentang lambung belakang berganda dari palang tinggi atau penyaman yang sengit, saya tidak dapat berjalan atau membaca pun. Doktor dan pakar tidak pasti sama ada saya akan pulih sepenuhnya, tetapi saya bertekad untuk membuktikan mereka salah. Selepas bertahun-tahun bekerja keras, saya cukup bernasib baik untuk pulih sepenuhnya. Saya tidak dapat kembali ke gimnastik dan ketika itulah saya memulakan kerjaya peragaan saya. Saya telah menjadi model kecergasan selama lebih 10 tahun sekarang dan bekerja dengan beberapa jenama sukan terbesar di dunia seperti Nike, Adidas, Under Armour, Skechers dan banyak lagi.

‍

Pengetahuan yang saya perolehi melalui menghabiskan hidup saya di gim dan di hadapan kamera adalah sesuatu yang saya terinspirasi untuk menyampaikan kepada orang lain. Saya mahu menjadi pengajar dan jurulatih yang mengubah bukan sahaja badan anda, tetapi kehidupan anda menjadi lebih baik.

Kaedah Fit with Coco ialah salah satu amalan transformatif yang boleh anda lakukan untuk badan anda dan membantu anda mencipta perubahan yang berkekalan. Fokus saya sebagai pengajar kecergasan adalah untuk memanfaatkan sepenuhnya senaman anda dengan memfokuskan pada teknik, bentuk dan cinta diri. Saya merasakan bahawa tidak ada cukup penekanan yang diberikan kepada keberkesanan dan perubahan kehidupan latihan anda boleh dilakukan dari rumah (atau dari mana-mana sahaja).

‍

Kelas saya akan membuatkan anda berasa lebih kuat, lebih lama dan lebih kurus. Namun anda juga akan mengalami perubahan dari dalam. Saya mahu komuniti Fit with Coco menetapkan standard baharu untuk badan mereka dan apa yang patut. Rawat badan anda dengan penuh kasih sayang dari dalam ke luar. Anda bersinar berbeza apabila anda menjaga diri anda dan mengutamakan badan anda. Sama ada anda mahu berasa lebih sihat, lebih bahagia, lebih kuat atau lebih seksi, Fit with Coco akan membantu anda mewujudkannya.

‍

Saya berharap dapat berjumpa anda di dalam kelas dan ingin mengucapkan terima kasih kepada semua pelanggan saya yang hebat dan memberi inspirasi atas sokongan berterusan mereka!

‍

xx Coco