Football Finishing Drills

Aplikasi pelbagai bentuk latih tubi penamat dalam bola sepak.

Latihan penamat bola sepak ialah latihan latihan yang direka untuk membantu pemain bola sepak meningkatkan keupayaan mereka untuk menjaringkan gol dengan berkesan. Latih tubi ini memberi tumpuan kepada memperhalusi kemahiran dan teknik yang diperlukan untuk menembak tepat dan berkuasa dalam pelbagai situasi permainan. Berikut ialah penerangan tentang latihan penamat bola sepak biasa:

Nama: Latih Tubi Menjaring Gol Satu lawan Satu

Objektif: Objektif utama latihan ini adalah untuk meningkatkan keupayaan pemain untuk menghabiskan peluang menjaringkan gol apabila berhadapan dengan pemain pertahanan tunggal dan penjaga gol. Ia juga membantu dalam membangunkan ketenangan, ketepatan dan keyakinan di hadapan matlamat.

Persediaan:

Peralatan: Kon (untuk menandakan sempadan), bola sepak, sarung tangan penjaga gol, dan peralatan bola sepak penuh.

Medan: Sediakan padang bola sepak bersaiz peraturan atau gunakan ruang yang lebih kecil bergantung pada sumber yang tersedia.

Pemain: Bahagikan pemain kepada dua kumpulan - penyerang dan pertahanan. Anda boleh mempunyai satu penyerang dan satu pertahanan setiap latihan, atau berbilang pasangan bekerja serentak.

Penjaga gol: Tugaskan penjaga gol untuk menjaga gawang.

Arahan:

Pemain penyerang bermula dengan bola di luar kawasan penalti.

Pemain bertahan bermula di dalam kawasan penalti, antara penyerang dan gol.

Atas isyarat jurulatih, pemain penyerang menggelecek atau menerima hantaran daripada jurulatih atau rakan sepasukan dan cuba menjaringkan gol sambil dipertahankan oleh pihak lawan.

Objektif pemain bertahan adalah untuk menghalang penyerang daripada menjaringkan gol dengan menghalang pukulan atau memaksa mereka ke posisi menembak yang kurang berfaedah.

Penyerang mesti menggunakan pelbagai teknik penyudah seperti voli, tandukan, cip, pacuan rendah, atau menggelecek melepasi pertahanan dan penjaga gol untuk menjaringkan gol.

Selepas setiap percubaan, pemain bertukar peranan - penyerang menjadi pertahanan, dan sebaliknya.

Galakkan penjaga gol untuk menyediakan senario menghentikan pukulan yang realistik untuk mencabar penyerang.

Mata Kejurulatihan:

Tekankan teknik penangkapan yang betul, seperti ketepatan, kuasa dan peletakan.

Galakkan penyerang menggunakan kedua-dua kaki untuk penyudah.

Ajar kepentingan pemasaan dan kedudukan semasa membuat larian dan mengambil pukulan.

Menggalakkan ketenangan di hadapan matlamat dan membuat keputusan di bawah tekanan.

Fokus pada kemahiran bertahan untuk pemain bertahan, termasuk kedudukan, joki dan tekel tanpa fouling.

Kemajuan:

Tingkatkan jarak antara penyerang dan gol untuk pukulan yang lebih mencabar.

Tambahkan had masa untuk penyerang untuk menggalakkan membuat keputusan yang cepat.

Memperkenalkan lebih ramai pemain pertahanan untuk mensimulasikan situasi seperti permainan.

Ubah posisi permulaan pemain penyerang (cth., posisi lebar, posisi tengah) untuk mengusahakan senario pemarkahan yang berbeza.

Latihan penamat bola sepak seperti ini membantu pemain menjadi lebih klinikal di hadapan gol, yang penting untuk kejayaan dalam bola sepak. Mempraktikkan latihan ini secara kerap boleh meningkatkan keupayaan menjaringkan gol pemain dan prestasi keseluruhan di atas padang dengan ketara.

TENTANG APP INI

Aplikasi ini membantu jurulatih menyediakan menu latihan penamat dalam permainan bola sepak.

Terdapat 20 bentuk latih tubi penamat yang boleh dipelajari dan dilaksanakan oleh jurulatih ke atas atlet mereka semasa latihan.

Mengakses kandungan aplikasi tidak memerlukan sambungan internet, jadi ia mudah digunakan apabila tiada rangkaian internet.

Semoga ia dapat membantu membangunkan kualiti penyudah pemain bola sepak.