Happy day: Mood Tracker Diary

Uruskan Kemurungan, Kebimbangan & ADHD

Rasa tertekan? Happy Day ialah penjejak mood dan jurnal kesyukuran semua-dalam-satu anda, direka untuk jurnal harian yang mudah.

Abadikan hari anda, jejaki perasaan anda dan dapatkan cerapan tentang kesejahteraan emosi anda dengan hanya beberapa ketikan!

Ciri-ciri utama:

Jejaki perasaan anda: Catatkan perasaan harian dan terokai "mengapa" di belakangnya.

Amalkan kesyukuran: Tanam kepositifan dengan merenungkan kesyukuran setiap hari.

Visualisasikan emosi anda: Lihat aliran perasaan anda dengan kalendar mood bulanan.

Jejaki aktiviti: Sambungkan aktiviti dengan mood anda untuk mendapatkan cerapan yang lebih mendalam.

Statistik terperinci: Analisis arah aliran dan temui cara aktiviti mempengaruhi mood anda.

Jejaki mood rakan: Sambung dan sokong rakan dengan berkongsi perjalanan emosi.

Selamat dan Peribadi: Data anda sentiasa disulitkan dan di bawah kawalan anda.

Naik taraf kepada Premium Happy Day:

Buka kunci penyertaan tanpa had, analisis mood lanjutan dan banyak lagi!

Hari Bahagia: Menulis Jurnal untuk Anda yang Lebih Bahagia!

Mulakan perjalanan penjagaan diri anda hari ini! Happy Day menggabungkan psikologi positif, kesedaran dan CBT untuk membantu anda menguruskan tekanan dan meningkatkan mood anda.

Disyorkan oleh Profesional: Jurnal terbukti dapat meningkatkan kesihatan mental, produktiviti dan kesejahteraan keseluruhan.

Bagaimana Happy Day Berfungsi:

Jurnal Harian: Renungkan hari anda, termasuk perasaan, motivasi dan cabaran.

Mood Insights: Temui corak dan korelasi dengan penjejakan mood dikuasakan AI.

Gesaan Diperibadikan: Jawab soalan bernas untuk mendalami penemuan diri.

Statistik Terperinci: Dapatkan cerapan yang boleh diambil tindakan daripada laporan harian, mingguan dan bulanan.

Jejaki Mood Rakan: Hubungkan dan sokong rakan dalam perjalanan penjagaan diri mereka.

Sertai Komuniti Hari Bahagia:

Kongsi pengalaman anda dan dapatkan sokongan! E-mel kami di [email protected].

Melabur untuk kesejahteraan anda dengan Happy Day. Mulakan jurnal hari ini untuk hari esok yang lebih ceria dan lebih bijak!