Holistic Hub

Selamat datang ke Hab Holistik, apl kesihatan dan kecergasan semua-dalam-satu anda

Selamat datang ke Hab Holistik, aplikasi kesihatan dan kecergasan menyeluruh anda untuk membantu anda sepanjang perjalanan kesihatan holistik anda. Apl kami direka bentuk untuk memperkasakan pengguna dalam perjalanan mereka ke arah kesihatan yang optimum melalui pendekatan komprehensif yang menyepadukan pendidikan latihan, pemakanan, bimbingan minda & sumber pendidikan yang memberikan anda semua yang anda perlukan.

Ciri-ciri:

1. Protokol Kesihatan Peribadi: Disesuaikan dengan keperluan dan matlamat unik anda, merangkumi cadangan pemakanan, kecergasan, kesedaran dan gaya hidup. Sama ada anda berhasrat untuk menurunkan berat badan, membina otot, memulihkan badan & simptom anda, rancangan kami direka untuk membimbing anda ke arah kejayaan.

2. Penjejakan Kesihatan Komprehensif: Jejaki kemajuan anda dengan alat intuitif untuk memantau kesihatan fizikal, mental dan emosi anda. Log aktiviti harian anda, makanan, mood, corak tidur dan banyak lagi untuk mendapatkan cerapan tentang keseluruhan kesejahteraan anda dan mengenal pasti bahagian untuk penambahbaikan.

3. Panduan Pemakanan dan Perancangan Makanan: Kawal diet dan pemakanan anda dengan penjejak pemakanan kami. Dengan aplikasi kami, makan dengan baik tidak pernah menjadi lebih mudah atau lebih menyeronokkan.

4. Senaman Kecergasan dan Program Senaman: Pengaturcaraan latihan tersuai yang disesuaikan dengan matlamat individu anda sama ada anda ingin menurunkan berat badan atau membina otot, rancangan anda disediakan untuk memaksimumkan hasil anda sambil menyelaraskan dengan perjalanan kesihatan anda.

5. Sumber Pendidikan: Kembangkan pengetahuan dan minda anda merangkumi semua topik kesihatan holistik, latihan, pemakanan & minda untuk mencabar perspektif anda dan menetapkan anda di jalan menuju penyembuhan sebenar.

Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan transformatif ke kesihatan holistik hari ini!

Apl kami disepadukan dengan Health Connect dan boleh pakai untuk menyediakan bimbingan yang diperibadikan dan penjejakan kecergasan yang tepat. Dengan menggunakan data kesihatan, kami mendayakan daftar masuk biasa dan menjejaki kemajuan dari semasa ke semasa, memastikan hasil yang optimum untuk pengalaman kecergasan yang lebih berkesan.