Home Workouts Fitness & Diet

Latihan Tubuh untuk Amalan di Rumah - Tiada Peralatan

Kurangkan berat badan di rumah tanpa peralatan gim.

Menghilangkan lemak degil dari kawasan yang berlainan badan anda dengan mengikuti rancangan makan dan pelan senaman yang disesuaikan di rumah anda. Kurangkan berat badan dengan cara yang sihat dan mudah dengan mengikuti video senaman mudah yang direka untuk meningkatkan kadar degupan jantung dan metabolisme supaya anda akhirnya boleh mendapatkan perut yang rata dan badan kencang. Luangkan masa lapang anda ke senaman dan pelan diet yang berasaskan hasil dan menjejaki kemajuan anda terus dari aplikasinya.

Dapatkan Beachbody itu!

Adakah anda ingin mendapatkan perut yang rata, paha yang lebih langsing, dan kawasan butt yang kencang? Aplikasi ini mempunyai senaman yang hebat dan rancangan makan untuk lelaki dan wanita. Anda boleh memilih antara pelan penurunan berat badan yang berbeza seperti 30 hari penurunan berat badan, dua minggu penurunan berat badan atau pelan penurunan berat badan satu minggu. Segala-galanya di aplikasikan dengan teliti oleh jurulatih kecergasan berbakat. Yakinlah, anda akan menyukai hasilnya!

Hidupkan rumah anda menjadi Gim

Tiada peralatan dan gim? Tidak risau! Aplikasi kami akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk menjadikan rumah anda menjadi tempat yang sempurna untuk bersenam tanpa membeli peralatan gim mahal. Dapatkan senaman yang berguna untuk abs, otot, lengan, dada, perut, paha, kawasan but dan bahu anda dan dapatkan tepat di landasan kehilangan berat badan dengan mudah.

Mengurangkan dan Mengekalkan berat badan

Buat profil kecergasan tersuai dan log masuk maklumat anda untuk menerima cadangan latihan dan cadangan makan. Menetapkan matlamat penurunan berat badan atau berat badan dan menjejaki kemajuan anda setiap hari dengan aplikasi ini. Tidak perlu risau tentang lupa untuk bersenam di rumah setiap hari kerana aplikasi ini akan menghantar peringatan kepada anda setiap hari. Anda juga boleh melihat tempoh latihan anda dan mendapatkan analisis kemajuan untuk memastikan anda berada di landasan yang betul.

Latihan dan Pelan Makanan Custom

Sama ada anda ingin membina badan atau meningkatkan stamina anda melalui latihan kekuatan, aplikasi ini menawarkan senaman dan rancangan makan yang disesuaikan untuk setiap matlamat. Cari dan selesaikan latihan penurunan berat badan harian untuk memenangi cabaran kecergasan dan mencapai rupa fizikal yang lebih baik. Aplikasi ini berfungsi sama baik untuk wanita dan lelaki sama. Anda boleh belajar senaman dari terperinci, video senaman animasi serta menjejaki kemajuan penurunan berat badan anda untuk melekat pada matlamat anda.

Ciri-ciri Home Fitness Fitness & Diet:

• UI / UX aplikasi kecergasan mudah dan mudah

• Susun atur apl bebas dan reka bentuk tanpa gangguan

• Tetapkan, menjejaki dan mencapai matlamat penurunan berat badan dan kecergasan anda

• Segerakkan data anda dengan Apple Health dan kongsi maklumat mengenai ketinggian, berat badan dan berapa banyak kalori yang dibakar

• 100% aplikasi telus - Tiada bayaran mengejut atau caj tambahan.

• Cari pemanasan dan regangan rutin dengan setiap pelan senaman

• Terima peringatan senaman harian yang disesuaikan

• Jejaki kemajuan anda menggunakan carta dan trend penurunan berat badan

• Dapatkan pelatih peribadi dan jurulatih kecergasan untuk mengurangkan berat badan

• Latihan video HD yang memaparkan panduan terperinci melalui animasi

• Autosave kemajuan anda dalam aplikasinya

• Kongsi aplikasi dengan sesiapa sahaja di media sosial

Adakah anda bersedia untuk menempuh perjalanan ke kecergasan peribadi dari keselesaan rumah anda? Muat turun dan gunakan Fitness Home & Diet hari ini!