jarak masa untuk High Intensity Interval Training (HIIT) dan Latihan Tabata
jarak masa untuk High Intensity Interval Training (HIIT) dan Latihan Tabata
Reka bentuk yang mudah, mudah untuk digunakan, berkenaan dengan mana-mana Latihan Jeda.
Anda boleh menyesuaikan tetapan anda sendiri.
ciri-ciri
* Set
* Masa Tindakan
* Masa rehat