Jo Feathers

Apl Kecergasan

Akhirnya hapuskan tabiat buruk yang telah menghalang anda selama ini dan dapatkan keyakinan yang anda cari dengan kurang daripada separuh kos satu sesi latihan peribadi dengan mengambil langkah bayi ke dalam perjalanan kesihatan & kecergasan anda.

Sentiasa berada di landasan yang betul dengan akauntabiliti harian kami, belajar cara memasak & makan yang sihat, dan meletakkan asas kecergasan anda dengan senaman interaktif yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja dari rumah atau gim.

Menjelang penghujung program ini, anda akan menuju ke kebebasan sebenar... memanfaatkan hari anda sepenuhnya dan merasai rasa bahagia yang anda dambakan.

Jadilah perubahan yang saya tahu anda boleh lakukan dan mulakan hari ini.

CIRI-CIRI:

- Akses pelan latihan dan jejaki latihan

- Ikuti video senaman dan senaman

- Jejaki makanan anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik

- Kekal mengikuti tabiat harian anda

- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan jejak kemajuan ke arah matlamat anda

- Dapatkan lencana penting untuk mencapai prestasi peribadi baharu dan mengekalkan corak tabiat

- Mesej jurulatih anda dalam masa nyata

- Jadilah sebahagian daripada komuniti digital untuk bertemu orang yang mempunyai matlamat kesihatan yang sama dan kekal bermotivasi

- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan

- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan

- Sambungkan Apple Watch anda untuk menjejaki senaman, langkah, tabiat dan banyak lagi terus dari pergelangan tangan anda

- Sambung ke peranti dan apl boleh pakai lain seperti Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan peranti Withings untuk menjejaki senaman, tidur, pemakanan serta statistik dan komposisi badan

Muat turun aplikasi hari ini!

**Perhatikan bahawa anda mesti menjadi ahli Jo Feathers untuk mengakses program ini.

#BeTheChange #JoFeathers