Jo Feathers

ứng dụng tập thể dục

Cuối cùng, hãy bỏ những thói quen xấu đã kìm hãm bạn suốt những năm qua và có được sự tự tin mà bạn đang tìm kiếm với chi phí chưa đến một nửa cho một buổi tập cá nhân bằng cách thực hiện từng bước nhỏ trong hành trình sức khỏe & thể lực của bạn.

Dễ dàng theo dõi trách nhiệm giải trình hàng ngày của chúng tôi, học cách nấu ăn và ăn uống lành mạnh, đồng thời đặt nền tảng thể lực của bạn bằng các bài tập tương tác mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục.

Khi kết thúc chương trình này, bạn sẽ trên đường đến với sự tự do thực sự… tận dụng tối đa một ngày của mình và cảm nhận được cảm giác hạnh phúc mà bạn hằng mong đợi.

Hãy là người thay đổi mà tôi biết bạn có thể và hãy bắt đầu ngay hôm nay.

ĐẶC TRƯNG:

- Truy cập kế hoạch đào tạo và theo dõi tập luyện

- Theo dõi các video tập thể dục và tập luyện

- Theo dõi bữa ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm tốt hơn

- Luôn cập nhật các thói quen hàng ngày của bạn

- Đặt mục tiêu về sức khỏe và thể lực và theo dõi tiến độ hướng tới mục tiêu của bạn

- Đạt được các huy hiệu quan trọng để đạt được thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen

- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực

- Trở thành một phần của cộng đồng kỹ thuật số để gặp gỡ những người có mục tiêu sức khỏe tương tự và duy trì động lực

- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến trình

- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các hoạt động và bài tập theo lịch trình

- Kết nối Apple Watch của bạn để theo dõi tập luyện, các bước, thói quen, v.v. ngay từ cổ tay của bạn

- Kết nối với các ứng dụng và thiết bị đeo được khác như Ứng dụng Apple Health, thiết bị Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng cũng như chỉ số và thành phần cơ thể

Tải ứng dụng ngay hôm nay!

**Lưu ý rằng bạn phải là thành viên của Jo Feathers để truy cập chương trình này.

#BeTheChange #JoFeathers