Menopause Meditations

Sokongan praktikal untuk gejala menopaus, kilat panas & perubahan mood.

Pengantaraan Menopaus ialah koleksi audio meditasi hipnosis diri berpandu, penerangan dan bahan bertulis yang dicipta oleh pakar Menopaus Meera Mehat untuk menyokong wanita yang melalui tahap ini adalah kehidupan. Dalam kata-kata Meera:

"Menopaus adalah peringkat kehidupan semula jadi dan transformatif, tetapi ia sering membawa bersamanya satu set cabaran unik yang boleh membuatkan kita berasa terharu dan salah faham. Saya tahu perkara ini dengan baik, setelah mengalami sendiri kerumitan menopaus secara peribadi. Perubahan fizikal, emosi dan mental pada masa ini boleh mewujudkan tekanan yang memberi kesan kepada setiap aspek kehidupan kita. Ia adalah perjalanan sukar saya sendiri melalui menopaus yang memberi saya inspirasi untuk menyelidiki lebih mendalam untuk memahaminya-bukan hanya untuk diri saya sendiri, tetapi untuk orang lain yang menavigasi laluan ini.

Semasa saya berlatih untuk menjadi Pakar Menopaus, saya menyedari betapa pentingnya untuk memberikan sokongan praktikal dan empati kepada individu yang mengalami menopaus. Itulah sebabnya saya mencipta Kelas Induk Pengurusan Menopaus saya, di mana saya berhasrat untuk melengkapkan individu dengan pengetahuan dan alatan yang mereka perlukan untuk menerima fasa ini dengan yakin, bertenaga dan rasa terkawal.

Aplikasi ini adalah lanjutan daripada misi itu. Ia bertujuan untuk menjadi teman, menawarkan cerapan, strategi dan suara belas kasihan bagi mereka yang mencari kelegaan daripada tekanan dan rasa panas yang sering kali boleh dibawa oleh menopaus. Sama ada anda berada di peringkat awal atau dalam peralihan ini, saya harap anda mendapat keselesaan dan pemerkasaan dalam halaman Buku Kecil Menopaus, Tekanan & Kilat Panas yang terbina dalam apl dan melalui meditasi hipnosis diri berpandu.

Terima kasih kerana membenarkan saya menjadi sebahagian daripada perjalanan anda.

Dengan doa terbaik saya,

Meera”

Meera Mehat ialah Pakar Psikoterapi Transformatif, Hipnoterapi dan Pakar Menopaus dengan lebih tiga dekad pengalaman berdedikasi.

Menyedari pelbagai cabaran menopaus dan mengalami menopaus yang sukar sendiri, Meera dilatih sebagai Pakar Menopaus, dan kini menawarkan bimbingan empati dan penyelesaian praktikal semasa peringkat kehidupan yang penting ini. Kelas Induk Pengurusan Menopaus beliau menyediakan sumber yang berharga, melengkapkan individu untuk mengemudi fasa transformatif ini dengan pengetahuan, keyakinan dan kecergasan.

Dia telah bekerjasama dengan ahli hipnotis terkenal Darren Marks, pengasas Harmony Hypnosis untuk mencipta aplikasi ini.

Menopaus bukan sekadar penghujung tahun pembiakan anda—ia adalah permulaan fasa kehidupan baharu yang dipenuhi dengan peluang untuk pertumbuhan, kesihatan dan pencapaian. Dengan memfokuskan pada kesihatan jangka panjang—fizikal, emosi dan mental—dengan bantuan apl ini, anda boleh memastikan bahawa bab baharu ini adalah satu daripada tenaga dan kegembiraan.

Melalui penjagaan diri, sokongan sosial, dan komitmen terhadap pembelajaran sepanjang hayat, anda boleh mencipta kehidupan yang mencerminkan nilai dan keinginan anda. Sambut masa ini dengan yakin, mengetahui bahawa tabiat yang anda tanam sekarang akan menyokong anda dalam menjalani kehidupan yang bertenaga dan memuaskan selepas menopaus.