Dots

Jejaki dan gambarkan tabiat dengan titik. Capai kecergasan, diet, matlamat belajar anda.

Dots ialah apl penjejak tabiat yang direka untuk menggambarkan tabiat harian anda dan meningkatkan motivasi anda. Aplikasi ini mempunyai antara muka yang mudah dan intuitif, menjadikannya fleksibel dan sesuai untuk semua kumpulan umur dan gaya hidup. Sama ada anda ingin mengekalkan gaya hidup sihat, memperbaiki diri anda atau mengurus matlamat anda, Dots ialah alat yang berkuasa untuk membantu anda kekal di landasan yang betul dan mencapai objektif anda.

Ciri-ciri Utama Apl

Visualisasikan Tabiat Anda dengan Titik: Jejaki tabiat harian anda dengan menandakannya dengan titik setiap kali anda menyelesaikan tugas. Perwakilan visual ini membantu anda melihat kemajuan anda sepintas lalu, memberikan rasa pencapaian dan memotivasikan anda untuk mencapai matlamat anda yang seterusnya. Menjejaki rutin dan tabiat anda menjadi menyeronokkan, menggalakkan konsistensi dan dedikasi.

Mudah dan Mudah Digunakan: Dengan Dots, merekodkan tabiat anda hanya dengan satu ketikan, menjadikannya boleh diakses oleh semua orang, malah pemula. Antara muka yang mudah memastikan anda boleh memberi tumpuan kepada membentuk tabiat baharu dan bukannya berurusan dengan ciri yang kompleks. Aplikasi ini sesuai untuk mereka yang ingin mengekalkan konsistensi dan mengatasi cabaran untuk berpegang kepada matlamat mereka.

Penjejakan Tabiat Terperinci: Di ​​luar penjejakan mudah, Dots membolehkan anda untuk log maklumat terperinci tentang setiap tabiat, termasuk mood harian dan refleksi tentang pencapaian anda. Rekod terperinci ini membantu anda menyemak kemajuan anda dan menilai secara objektif pertumbuhan anda, meningkatkan motivasi.

Semakan Kalendar: Gunakan paparan kalendar untuk memikirkan entri harian anda selama sebulan, membantu anda merancang matlamat jangka panjang. Ciri ini memudahkan untuk melihat kemajuan anda dan menetapkan sasaran baharu berdasarkan prestasi masa lalu, membantu dalam peningkatan diri.

Garis Masa untuk Refleksi: Tatal rekod harian anda dalam format garis masa, membolehkan anda memahami tabiat yang lebih mudah dikekalkan dan yang lebih mencabar. Mengimbas rekod lampau adalah penting untuk pembentukan tabiat, dan aplikasi ini memudahkan proses.

Pilihan Penyesuaian: Peribadikan pengalaman penjejakan tabiat anda dengan memilih warna untuk setiap tabiat, yang secara psikologi boleh meningkatkan motivasi anda. Aplikasi ini juga menyokong mod gelap untuk pengalaman yang selesa pada bila-bila masa sepanjang hari.

Pemberitahuan Peringatan: Tetapkan peringatan untuk memastikan anda tidak pernah lupa untuk menjejaki tabiat anda. Anda boleh menyesuaikan pemberitahuan untuk setiap tabiat, membolehkan anda menumpukan pada perkara yang paling penting tanpa makluman yang tidak perlu.

Privasi-Fokus: Data anda disimpan secara setempat pada peranti anda, memastikan privasi lengkap tanpa berkongsi dengan pihak ketiga. Fokus pada privasi data ini memberikan anda ketenangan fikiran, terutamanya untuk menjejaki tabiat peribadi.

Penetapan Matlamat Fleksibel: Tetapkan matlamat jangka pendek dan jangka panjang untuk kekal bermotivasi. Mencapai matlamat harian yang kecil membantu anda maju ke arah objektif yang lebih besar, menjadikannya lebih mudah untuk kekal teratur dan fokus.

Ubah Kehidupan Anda dengan Titik

Dots sesuai untuk mengekalkan tabiat yang sihat dan mengejar peningkatan diri. Sama ada rutin kecergasan, diet, mengurus tugasan kerja, memasak, membersihkan, berhenti merokok, bermeditasi atau mengamalkan kesedaran, Dots membantu anda kekal teratur dan komited. Gunakannya untuk mengurus tabiat kecergasan, menyimpan diari makanan atau mengekalkan senarai semak tugasan harian. Aplikasi ini juga bagus untuk amalan kesedaran dan menambah baik rutin harian.

Mula Bina Tabiat Baharu Hari Ini

Membentuk tabiat adalah langkah penting dalam membina gaya hidup baharu. Dengan Dots, proses membentuk tabiat menjadi menyeronokkan, walaupun anda pernah bergelut sebelum ini. Ciri mesra pengguna apl menyokong anda dalam mencari kaedah yang paling sesuai untuk anda, membantu anda mengekalkan tabiat anda untuk jangka panjang.

Alat Motivasi dan Muhasabah Diri

Mengekalkan motivasi adalah kunci untuk mengekalkan tabiat. Dengan Dots, anda boleh merekodkan bukan sahaja tabiat anda tetapi juga perasaan pencapaian dan mood anda. Ini membantu meningkatkan motivasi dan membolehkan analisis diri untuk memahami tabiat yang lebih mudah atau lebih mencabar untuk dikekalkan, membimbing pembentukan tabiat masa hadapan.