Tabata Timer

Tabata & HIIT pemasa undur

KEEP IT SIMPLE.

The Tabata Timer adalah mudah untuk menggunakan aplikasi untuk latihan Tabata.

Setiap senaman dalam Tabata senaman diberikan berlangsung hanya empat minit, tetapi ia mungkin menjadi salah satu yang paling lama empat minit yang pernah dialami. Struktur program ini adalah seperti berikut:

- Latihan keras selama 20 saat.

- Rehat selama 10 saat.

- Lengkapkan 8 pusingan.

CIRI-CIRI:

- Penyediaan dikonfigurasikan, senaman dan tempoh rehat.

- Nombor dikonfigurasikan kitaran dan tabatas (set).

- Paparan masa yang jelas.

- Antara muka pengguna yang mudah.

- Muzik latar.

The Tabata Timer juga sangat sesuai untuk mereka yang terlibat dalam latihan HIIT (High Intensity Interval Latihan), latihan jeda.