Tai Chi For Seniors

Dengan senaman yang mudah diikuti, anda akan menuju ke kehidupan yang lebih baik dalam masa yang singkat

Adakah anda ingin kekal sihat dan aktif seiring dengan peningkatan usia?

Tai Chi ialah cara terbaik untuk meningkatkan keseimbangan, fleksibiliti dan kekuatan anda. Ia juga merupakan satu bentuk senaman yang menarik untuk warga emas.

Aplikasi kami memudahkan anda mempelajari Tai Chi di rumah, mengikut kadar anda sendiri. Anda boleh menonton video pengajaran kami, mengikuti latihan dan menjejaki kemajuan anda.

Muat turun aplikasi kami hari ini dan mula meningkatkan kesihatan anda!