Kami gunakan kuki dan teknologi yang lain pada laman web ini untuk menambah baik pengalaman anda.
Dengan klik mana-mana pautan pada halaman ini, anda bersetuju dengan Dasar Privasi dan Dasar Kuki kami.
Ok Saya Setuju Baca Yang Selanjutnya

Mengenai Warm Up & Cool Down by Fitify

jurulatih video mudah untuk Warm Up badan anda sebelum dan kepanasan selepas apa-apa aktiviti.

• Warm-Up dilakukan sebelum persembahan atau amalan. ia menyediakan otot untuk tindakan bersungguh-sungguh. Menurut ACSM, memanaskan badan harus lima hingga sepuluh minit rendah dengan aktiviti sederhana peringkat.

• penyejukan badan adalah satu usaha yang mudah, yang dilakukan selepas aktiviti yang lebih sengit, untuk membolehkan tubuh secara beransur-ansur beralih kepada berehat atau keadaan hampir berehat. Menyejuk membolehkan kadar jantung untuk kembali ke kadar peredarannya. Satu kajian telah menunjukkan bahawa atlet yang melaksanakan sejuk-down yang sesuai kurang cenderung untuk menjadi cedera.

Ciri-ciri

• lebih 65 latihan berat badan

• Program Warmup

• Program Cooldown

• tiada peralatan yang diperlukan

• jurulatih suara

• jelas HD demonstrasi video

• bekerja di luar talian

Custom Latihan

Membina sesi anda sendiri dengan latihan adat. Pilih senaman, tempoh, jangka masa yang terjaga dan mencabar diri anda dengan latihan anda sendiri. Dengan Fitify anda mempunyai satu senaman adat secara percuma.

Fitify Apps

Menjadi lebih kuat, lebih ramping, lebih sihat dengan Fitify - jurulatih sangat peribadi anda sendiri.

Menyemak aplikasi Fitify lain dengan alat kecergasan (seperti Abs & Core, TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu atau band rintangan).

Apa yang baru dalam versi terkini 1.8.0

Last updated on May 19, 2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Terjemahan Memuatkan...

Maklumat APLIKASI tambahan

Versi Terbaru

Minta Warm Up & Cool Down by Fitify Kemas kini 1.8.0

Dimuat naik oleh

Sopiyan Sopiyan

Memerlukan Android

Android 8.0+

Available on

Dapatkan Warm Up & Cool Down by Fitify melalui Google Play

Tunjukkan Lagi

Warm Up & Cool Down by Fitify Tangkapan skrin

Bahasa
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Berjaya berjaya!
Anda kini melanggan APKPure.
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Kejayaan!
Anda kini melanggan surat berita kami.