Я могу

Gratis psychologische hulp: anoniem chatten met psycholoog, testen. Ken jezelf!

🐻‍❄️ I Can - dit is uw psychologische hulp als u zich in een moeilijke situatie bevindt of geïnteresseerd bent in psychologie en uzelf beter wilt leren kennen. Anonieme ondersteuning en hulp van een psycholoog zijn voor iedereen gratis beschikbaar gratis. Uw probleem heeft een oplossing, laten we praten.

Ik kan is:

✅ Professioneel. De applicatie is ontwikkeld in samenwerking met praktiserende psychologen. Anonieme psychologische hulp aan jongeren wordt verleend door specialisten met meer dan 7 jaar ervaring.

✅ Gratis. Er zijn geen betaalde abonnementen of in-app aankopen in de app. Of het nu gaat om interessante tests voor tieners of anonieme hulp bij depressie, alle "I Can"-functies zijn gratis voor u.

✅ Anoniem. We garanderen dat je incognito blijft, de chat met de psycholoog wordt versleuteld opgeslagen. Niemand zal weten van uw oproep aan de dienst.

✅ Multifunctioneel. "I Can" is niet alleen een anonieme chat met een psycholoog, maar ook psychologische tests, best practices voor zelfhulp en vele andere nuttige inhoud over psychologie.

In “I Can” vind je:

1️⃣ Online chatten met een psycholoog

Uw persoonlijke psycholoog helpt u anoniem bij spannende vragen. Psycholoogconsulten in de chat voor tieners vinden online plaats en binnen enkele uren ontvangt u een gedetailleerde analyse van uw situatie.

2️⃣ Artikelen over psychologie

We praten gewoon over moeilijke dingen en bespreken populaire onderwerpen: angst, depressie, giftige relaties, zelfrespect, enz.

Artikelen en video's zijn onderverdeeld in twee hoofdcategorieën:

📌In het gedeelte 'Als je dat hebt' staan ​​artikelen die je kunnen helpen een uitweg te vinden uit problemen als je moeite hebt om met je ouders te communiceren, een dierbare is overleden of als je het moeilijk vindt om verlegenheid te overwinnen.

📌De tweede categorie is onderverdeeld in thematische secties: Temperament en karakter, Relaties met anderen, Zorg en liefde voor jezelf, Studie en hobby's. Hier vindt u antwoorden op dergelijke vragen: hoe u uw zelfrespect kunt verbeteren, uzelf kunt accepteren en van uzelf kunt houden? hoe vind je je roeping en motivatie om je niet terug te trekken uit het werk dat je bent begonnen? enzovoort.

3️⃣ Beste psychologische praktijken

Zelfhulpoefeningen, oefeningen om met stress om te gaan, technieken om met conflictsituaties om te gaan. Door de oefeningen in dit gedeelte te doen, leert u hoe u uw problemen kunt oplossen en krijgt u meer zelfvertrouwen. Ken jezelf en word je eigen psycholoog!

4️⃣ Casestudy

Ieder van ons heeft soms een steungroep nodig. In deze sectie vindt u een analyse van de levenssituaties van andere mensen. Eerst wordt er een spannende vraag gesteld, waarna een online psycholoog gratis de redenen identificeert en advies geeft over hoe de situatie te overwinnen.

5️⃣ Psychologische tests

De sectie bevat psychologische tests voor zelfkennis:

* Eysencks test voor temperament,

* Beck's testvragenlijst,

* Express diagnostiek van het niveau van eigenwaarde, etc.

Er is een aparte selectie van vermakelijke tests, bijvoorbeeld voor het kunnen luisteren naar de gesprekspartner, voor daadkracht en beleefdheid, psychologische tests met foto's, enz. In de toekomst zijn we van plan om meer dan 40 psychologische tests voor introspectie toe te voegen.

6️⃣ Belangrijke contacten

Dit gedeelte bevat telefoonnummers van hotlines en adressen van crisiscentra zodat u psychologische hulp kunt aanvragen in uw stad.

Extra functies:

🟣Personalisatie van het lint. Bij het registreren kunt u onderwerpen kiezen die u interesseren (psychologische ondersteuning, communicatie, relaties, etc.) en op basis van uw interesses wordt een selectie van artikelen samengesteld.

🟣Doelplanner, die zal helpen bij het ontwikkelen van de vaardigheid van planning op korte en lange termijn;

🟣Advies van de dag - aanbevelingen die u de hele dag met een positieve houding belasten;

🟣Interessante collecties films en boeken over de moeilijkheden in het leven van adolescenten;

🟣 Handig systeem van meldingen over maandelijkse consulten met een psycholoog.

✉️We hebben altijd contact en verwelkomen feedback en wensen! Schrijf naar ons e-mailadres [email protected] als je iets te melden hebt.