30 Days Fitness Workout

Maak je zelf fit en gezond

Je kunt meer genieten als je gezond bent; in dit tijdperk is het moeilijk om naar de sportschool te gaan en genoeg tijd te nemen om in de sportschool te werken, omdat iedereen het druk heeft met werken en bezittingen. Als u gezonder en fit wilt zijn, is de "30 Days Fitness Workout at Home" perfect voor u ontworpen. Er zijn lijsten met trainingen met de naam uitdagingen zijn:

Volledige lichaamstraining

Buikspieroefeningen

Butt Workout

Armtraining

Beentraining

Kies de training die je nodig hebt om fit te zijn en kies het niveau van je training met

Trainingsniveaus inclusief

Beginner 1, 2

Halfgevorderden 1, 2

Voorschot 1, 2

Het doel van deze optie is om u te helpen ontsnappen aan het trekken van mosselen. De volgende stap is het kiezen van de dag waarop je je bevindt; dit is zeer gebruiksvriendelijk dat het je laat zien hoeveel trainingen zijn voltooid en hoeveel er nog over zijn. Alle beschrijvingen van trainingen voor fitness, lichaamsgewicht los en gezond zijn, zijn aanwezig met de naam van trainingen en gif-afbeeldingen om u de beste trainingspositie te laten zien.

Opdrachten

De training om je fit en er goed uit te laten zien, omvat de squats en wall sit samen met nog veel meer oefeningen.

De trainingen zijn eenvoudig en nemen niet meer dan 10 minuten per dag in beslag om de dagelijkse training voor fitness te voltooien. Er is geen fitnessapparatuur of coach nodig, want 30 dagen fitnesstraining thuis laat je de gif-afbeeldingen zien met de trainingspositie om de beste resultaten te krijgen. Bodybuilding is de wens van elke persoon, dus je hoeft je nu geen zorgen te maken, want deze oefeningen zijn geweldig om je lichaam perfect te maken.

Thuis trainen met de Body Building-app

Iedereen kan zijn mosselen bouwen en gemakkelijk packs of buikspieren maken. De complete lichaamsdelen inclusief benen, handen, armen, borst en nek hebben alle oefeningen om je lichaamsbouw te verbeteren en de resultaten effectief te krijgen. De basistaken zijn om je op te warmen en je een goed gevoel te geven en je te helpen ontsnappen aan elke vorm van spiertrekking. Er is geen vaste plek om elke dag te werken, open gewoon de 30 dagen fitnesstraining waar je ook bent en begin met trainen. U kunt teruggaan naar eerdere trainingen als u deze wilt herhalen.

Geen fitnessapparatuur

Thuistrainingstoepassing voor mannelijke training of mannelijke fitness en vrouwelijke training of vrouwelijke fitness is voor iedereen en kan gratis worden gebruikt. Het werkt offline en het is gratis; we slaan uw gegevens niet op, installeer gewoon de app en blijf gebruiken. Er is geen aanmelding om je zorgen te maken. Gratis bodybuilding applicatie zonder enige kosten.

Thuistrainingen

Spiderman pushup, high stepping, Incline pushup, Left lunge knee hop, wall sit jumping jacks Long arm crunch, bike crunch, side plank, cross arm crunch, leg raise, triceps, dips en nog veel meer met details en gif afbeeldingen.

Makkelijk te gebruiken

Instructies zijn het belangrijkste onderdeel van 30 dagen fitnesstraining thuis, waar je het doel van deze applicatie kunt zien met de workouts en je kunt helpen je beter te voelen. De namen van trainingen zijn correct inclusief.

Ontdoe je van vet uit je lichaam, de vetmoordenaar, en je zult verbluffende resultaten zien. Ben je klaar om fit te worden, installeer dan de app en klaar om te trainen.