7 Minute Workout - HIIT Weight

Vet te verbranden en spieren op te bouwen in slechts 7 minuten! High Intensity Interval Training!

"Niet genoeg tijd" is niet langer een geldig excuus! Zet uw lichaam in ultieme vetverbranding modus in slechts 7 minuten! Gemaakt door dezelfde mensen die de # 1 C25K® (Couch naar 5K) app gemaakt op iTunes en Google Play!

• Op basis van het wetenschappelijk bewezen programma gepubliceerd in ACSM's Health & Fitness Journal.

• Deze 12 hoge intensiteit oefeningen vereist geen apparatuur, wat betekent dat je kunt het overal doen!

• HIIT (High Intensity Interval Training) heeft veel van dezelfde voordelen als Crossfit workouts!

• 7 Minute Workout is perfect voor alle fitness niveaus, of je net begint of een training veteraan.

• Verdien en ontgrendelen leuke prestaties zoals je elke training uit te voeren! Clear instructievideo's helpen bij elke oefening correct en veilig uit te voeren.

• Meer dan 8.000.000 mensen hebben zich aangesloten bij dit gezondheid en fitness community!

★ Functies ★

• Eenvoudige intuïtieve oogstrelend ontwerp. Het enige wat je hoeft te doen is "Slide om te beginnen!"

• Handige instructievideo's voor alle oefeningen.

• Voice coach, zodat je niet in de gaten houden op het scherm, en kan al je energie richten op de oefening.

• Countdown stem aanwijzingen, zodat u weet hoeveel tijd er nog!

• Awards en leuk prestaties om gemotiveerd te blijven!

• Optionele extra trainingen om te veranderen van de routine en houden het fris en spannend.

• Er is zelfs een specifieke training gemaakt en op maat gemaakt voor hardlopers, die helpt bij flexibiliteit, blessurepreventie, en de kern te versterken.

★ PRO UPGRADE ★

• Raadpleeg uw Workout Inloggen zodat je terug kan kijken op al uw vooruitgang.

• Pas rusttijd en workout lengte voor extra moeilijkheid!

• Voeg meer circuits voor de extra burn!

★ Uiteindelijke Strijder UPGRADE ★

• Haal ALLE Workouts

• Haal ALLE PRO Upgrade instellingen

★ Hou van deze app? We hebben een complete suite van gezondheid en fitness apps die al uw fitness-behoeften dekt.

C25K (Couch naar 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703

10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs

0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Word lid van de gemeenschap om hulp, tips en advies!

http://www.facebook.com/zenlabsfitness

http://twitter.com/zenlabsfitness

★ De forums zijn een geweldige plek om al uw fitness vragen te stellen!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Lees onze blog voor een goede gezondheid tips!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Vragen en / of opmerkingen over de app? Kunt u mailen naar [email protected], of bezoek ons ​​op www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs is een trotse supporter van de National Breast Cancer Coalition. We zijn over het vinden van een remedie voor borstkanker en schenken trots aan hun zaak gepassioneerd. www.breastcancerdeadline2020.org

"Twijfel er nooit aan dat een kleine groep van doordachte geëngageerde burgers de wereld kan veranderen. Inderdaad, het is het enige dat ooit heeft. "

~ Margaret Mead

Legal Disclaimer

Deze app en alle informatie die door haar of door Zen Labs LLC zijn voor educatieve doeleinden. Ze zijn niet bedoeld of impliciet als vervanging van professioneel medisch advies. Je moet altijd uw zorgverlener te raadplegen voordat u begint met een fitness programma.