BMI

Met BMI Plus je weet je BMI, energie-uitgaven, calorierijke voeding, diëten ...

Deze applicatie is een BMI calculator (Body Mass Index), PCA (lichaamsvetpercentage), PCA (Percentage heuphoogte) en GE (energie-uitgaven of calorie-inname). U kunt uw BMI en je taille-hoogte-index te berekenen om uw ideale gewicht te bepalen op basis van leeftijd en geslacht. Lees ook na overzicht van al het voedsel met hun bijbehorende calorieën.

• Voor iedereen vanaf 7 jaar.

• Zeer eenvoudig te gebruiken.

• Inclusief diagnostische en grafische resultaten.

• Werkt met metrische en imperial.

• Automatisch slaat de ingevoerde waarden.

• Optie om de lijst van voedsel te filteren.

• Lijst van diëten: macrobiotische, evenwichtig, los en reiniging.

• Lijst van oefeningen: oefeningen die je thuis kunt doen.

Extra Informatie:

• Body mass index: gedefinieerd als body mass gedeeld door lengte in het kwadraat. Geeft een indicatie van de verhouding tussen gewicht en lengte, maar gaat voorbij aan individuele factoren zoals een spier.

• taille-hoogteverhouding: wordt gedefinieerd als de middelomtrek gedeeld door lengte. Maatregelen van de verdeling van lichaamsvet en recente studies suggereren dat het een betere indicator van hart-en vaatziekten risico.

• Percentage lichaamsvet: wordt gedefinieerd als het gewicht van vet gedeeld door het totale gewicht. Geschat met de zogenaamde "cirkelmethode" dat de hoogte en de tailleomtrek, nek en heupen gebruikt.

• Energie-uitgaven en calorie-verbruik: is in wezen de som van de interne warmteproductie (Basal Metabolic Index) en externe werkzaamheden (Physical Activity Level).

• Voeding: Percentage kilocalorieën (kcal) per 100 g voer. Het omvat ook het percentage van koolhydraten, eiwitten, vetten en verzadigde vetten.

Aankomende verbeteringen: Aangepast aan nieuwe talen en diëten.

* BMI Plus werd ontwikkeld met strenge formules en volgende niveaus van het lichaam wordt aanbevolen door de WHO (World Health Organization) waarden.