Dieta Mediterránea paso a paso

Vandaag brengen wij u de echte voedingswaarde, rijke en gezonde mediterrane dieet.

Het is het beste dieet? Zal het helpen om gewicht te verliezen? Download de app en weet alle details over het mediterrane dieet, een evenwichtige en gevarieerde voeding, waarbij biologische voeding overheersen.

Het mediterrane dieet is de hoeksteen van een actief en gezond leven.

Details Dieet:

1. Wat is de "mediterrane dieet"? Voordelen van het mediterrane dieet (luister naar audio)

2. Oorsprong en kenmerken van het mediterrane dieet. Wat u moet weten (luister naar audio)

3. Waarom het mediterrane dieet is zo succesvol? Geschiedenis in het kort

4. mediterrane recepten: Macaroni bolognese; Fideuà vissen etc ...

5. Food, hoeveelheden en frequentie: De belangrijkste kenmerken

6. mediterrane dieet 5 dagen: MENU PLAN VAN 1000 calorieën in 5 DAGEN

7. Hoe is het menu van het mediterrane dieet voor gezond gewicht te verliezen?

8. preventieve waarde van het mediterrane dieet

9. galerij met voor en na de mensen die het mediterrane dieet gevolgd en had grote vooruitgang

Wetenschappers beweren ook dat het mediterrane dieet vermindert hart-en vaatziekten, onder andere ...

Iedereen praat over het mediterrane dieet raden wij u downloaden van onze app is gratis!