We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Over Flexibilität & Dehnung

Uitrekkende videotrainer. Flexibiliteit en gezonde rug strekt zich uit.

Rekken resulteert in een gevoel van verhoogde spiercontrole, flexibiliteit en bewegingsbereik. Rekken is ook een van de basisonderdelen van het herstel van sporters, dat therapeutisch wordt gebruikt om krampen te verlichten.

Volgens de ACSM-richtlijnen moet u 5-7 keer per week strekken, vooral na de training, voor een snellere regeneratie. Combineer de stretch-app met andere apps van Fitify!

Rek- en flexibiliteitsroutines bieden 4 unieke trainingen:

• Rekken van het hele lichaam

• Rekken van het bovenlichaam

• Rekken van het onderlichaam - strekt zich uit voor benen

• Rug strekken en loslaten - strekt zich uit voor een gezonde rug

Kenmerken

• meer dan 65 lichaamsgewichtoefeningen

• 4 unieke romwod-trainingen

• geen apparatuur nodig

• stemcoach

• duidelijke HD-videodemonstraties

• ontworpen voor mannen en vrouwen, jong of oud

• werkt offline

Aangepaste trainingen

Bouw je eigen training met aangepaste trainingen. Kies oefeningen, duur, rustintervallen en daag jezelf uit met je eigen training. Met Fitify heb je één gratis aangepaste training.

Fitify-apps

Wees sterker, slanker en gezonder met Fitify - je eigen persoonlijke trainer.

Bekijk andere Fitify-apps met fitnesshulpmiddelen (zoals TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu of Resistance-band).

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.8.0

Last updated on Feb 21, 2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Vertaling Laden...

Aanvullende APP -informatie

Laatste Versie

Verzoek update van Flexibilität & Dehnung 1.8.0

Geüpload door

Angelo Victoria

Android vereist

Android 8.0+

Available on

Verkrijg Flexibilität & Dehnung via Google Play

Meer Info

Flexibilität & Dehnung Screenshots

Talen
Abonneer u op APKPure
Wees de eerste die toegang krijgt tot de vroege release, nieuws en gidsen van de beste Android -games en apps.
Nee bedankt
Aanmelden
Succesvol ingeschreven!
Je bent nu geabonneerd op APKPure.
Abonneer u op APKPure
Wees de eerste die toegang krijgt tot de vroege release, nieuws en gidsen van de beste Android -games en apps.
Nee bedankt
Aanmelden
Succes!
Je bent nu geabonneerd op onze nieuwsbrief.