Gymnastiek

Gymnastiek

"Gymnastiek" is de grootste sportwereld ter wereld met de uitvoering van artistieke gymnastiek

Of fysieke behendigheid en coördinatie tonen. De moderne sport van gymnastiek omvat gewoonlijk

Oefeningen op ongelijkmatige staven, evenwichtstraal en gewelfd paard voor vrouwengimnastiek, en horizontaal

En evenwijdige staven, ringen, vloer en pommelpaard voor de gymnastiek van mannen.

De bewegingen die zich bij mij meebrengen voor de ontwikkeling van de armen, benen, schouders, gymnastiek

Apparatuur, borst- en buikspiergroepen en cardio. "Gymnastiek" Alertness, precision,

Durf, zelfvertrouwen en zelfdiscipline zijn mentale eigenschappen die ook kunnen worden ontwikkeld door

gymnastiek.

"Artistieke gymnastiek" die door de oude Griekse beschaving werd gebruikt, inclusief technieken voor montage en

Dismounting, en van circus prestatie vaardigheden, het is ook een van de meest inclusieve sporten ter wereld

Zo man of vrouw, jong of oud, lichamelijk of gehandicapt, er is iets voor jou!

"Persoonlijke trainer gym" Hier is een lijst van bars gymnastiek vaardigheden. Het is niet een uitgebreide lijst. Maar

Ik heb geprobeerd om de meest geleerde gymnastiekstaven te noteren in de volgorde die de meeste gymnasten leren

Ze op het gymnasium. Ik hoop dat dit een goed uitgangspunt voor u is.

- Floor and Beam Gymnastiek Tips en Moves:

"ritmische gymnastiek"

Achter Handspring

Front Handspring

Achteruit Somersault

Vooruit Somersault

Cartwheel

Air Cartwheel

Luchtdoorlopen

Afronden

Rechte sprong

Split Leap

Cross Handstand

Back Walkover

Front Walkover

- Vault Gymnastiekbewegingen:

Yurchenko

Tsukahara

- Ongelijk / Parallel / High Bar Gymnastiekbewegingen:

Werk oefeningen behang

Heupcirkel

Vlieg weg

Kip

- ACRO VAARDIGHEDEN:

Back Tuck

Cours gymnastiek

Achterwaartse Roll

Achterwaartse schouderrol

Forward Roll

Handstand

Afronden

Olympische gymnastiek

- TURNS:

Volledige beurt

- JUMPS:

Split Jump

Tuck Jump

Wolf Jump

"Gymnastiek voor kinderen"

- LEAPS: gymnastiek training.

Hitch Kick "artistieke gymnastiek":

Sissone

Tour jeté

Ring sprong

- HOLDS:

Knie Schaal

Body Wave

Zijschaal

V Support Sit

- BERGEN: gymnastiekoefeningen.

Stoppen

Glide Kip

- CASTS / SWINGS:

artistieke gymnastiek

Gegoten

Single Leg Cut

Kruip op-spring naar hoge bar

Gegoten naar handstand

Long Hang Kip

Omhooggaan

- CIRCLING ELEMENTS:

Achterwaartse Sole Circle app

- DISMOUNTS

Gymnasium

Underswing

Gimnasio

aerobic oefening

Gymnastiek voor kinderen

Flyaway Tucked

Flyaway Piked

Goedkope sportscholen

Flyaway Stretched

- BASISBLOKKEN:

artistieke gymnastiek

Gainer Salto aan de kant van de balk

Gainer Tuck Salto van het einde van de balk

thuisgym

Gymnastiek team

Gymnastiekman

Fitnessapparatuur

Uitwerken

Gymnastieklessen