Nispand

Yoga, meditatie, slaap, dieet, live asana-lessen, 1:1 consultatie, gewichtsverlies

Krijg een gratis proefperiode van 30 dagen. Geen voorafgaande betalingsverplichting.

Ontdek jezelf te midden van de drukte van het dagelijks leven met onze meditaties en asana's die wetenschappelijk zijn samengesteld voor de generatie van vandaag: gepersonaliseerd, bytegroot en krachtig.

Mediteer, houd een dagboek bij, luister naar een slaapverhaal of stel een herinnering in om je asana's te oefenen - Nispand is je gids doorheen dit alles.

Wij helpen uw doelen werkelijkheid te maken. Vreedzaam. Op je eigen tempo.

We hebben een holistisch raamwerk ontwikkeld dat lichaam en geest integreert door middel van flexibiliteit, balans en voeding. Meer dan honderd jaar rigoureuze praktijk en onderzoek hebben ons laten zien dat integratie de manier is om innerlijke vrede te bereiken en de beste versie van onszelf te zijn. We brengen onze bevindingen nu naar u zodat u uw beste leven kunt leiden!

We zijn gefocust op hyperpersonalisatie en jouw reis zal echt van jou zijn. Je kiest je eigen doelen, stelt een tijdstip in om te oefenen en past zelfs de omgevingsmuziek en kleuren aan je voorkeur aan. Wij zijn de gids, maar het pad is van jou.

We maken van innerlijke vrede een gewoonte door

• Dagelijkse praktijk - geleid door het tijdstip van de dag

• Dagelijkse livesessie

• Herinneringen instellen voor uw sessie

• Journaalprompts

• Doelstelling

• Mijlpalen die uw spirituele reis vieren

• Inchecken voor geestelijke gezondheid

Meditatietechnieken:

• Oude gezangen en mantra's

• Pranayama

• Solfègefrequenties

• Binaurale beats

• Krachtmeditatie

• Natuurgeluiden

• Spirituele anekdotes - levenslessen

Voor de nieuwsgierige geest:

• Cursussen voor relaties

• Cursussen voor carrière

• Cursussen voor persoonlijke groei

• Cursussen ter bestrijding van astma

• Cursussen voor darmgezondheid

• ….en meer!

Geef prioriteit aan uw lichaam door:

• Doelgericht dagprogramma

• Beginnersvriendelijke asana's

• Cursussen voor diepgaande praktijk

• Samengestelde oefeningen om levensstijlziekten te bestrijden

• Sessies om de gezondheid van huid, haar en darmen te verbeteren

• Regelmatige livesessies

Voed jezelf met de hulp van:

• Yogasessies thuis

• Masterclass

• Diëtistenconsultatie

• Therapieconsult

We combineren eeuwenoude wetenschap met moderne technologie

• Ervaar krachtmeditatie (voel een verandering in slechts 90 seconden)

• Synchroniseer Nispand met uw gezondheids- en fitnesstrackers

• Profiteer van onze AI-aangedreven aanbevelingsengine

• Geniet van een goede nachtrust met onze slaaptimer

• Stem af op meer dan 100 samengestelde afspeellijsten voor meditaties en asana's

Over Nispand

Nispand is een creatie van The Yoga Institute - 's werelds oudste yoga-instituut. Onze goeroes, met meer dan 100 jaar ervaring, hebben Nispand gecreëerd met als doel de yoga-manier van leven te onderwijzen aan zoekers naar rust.

Ons doel is simpel: 8 miljard burgers van de wereld in staat stellen een holistisch gezond leven te omarmen en het beste uit zichzelf te halen

We faciliteren dit door onze krachtige eeuwenoude gezangen en meditatie (voor de geest), toegewijde yogasana’s (voor het lichaam) en hyperpersonalisatie (kies wat voor jou werkt!)