Coya

Op wetenschap gebaseerde coaching om uw topzelf te vinden.

Met de Coya-app kunt u uw favoriete draagbare apparaat verbinden en bruikbare gezondheidsgegevens en inzichten genereren die zijn ontworpen om u te helpen het beste uit uzelf te halen. De Coya App is een uitbreiding op de face-to-face coaching die je bij onze coaches krijgt. Het Coya-team gebruikt die gegevens om een ​​plan op maat te maken, inclusief gepersonaliseerde dagelijkse gezondheidsgewoonten, exclusieve video-inhoud en één-op-één coaching, bedoeld om u te helpen het beste uit uzelf te halen.

De methodologie van Coya is geworteld in wetenschappelijk onderzoek dat u helpt blijvende vooruitgang te boeken in uw slaapkwaliteit, herstel en vermogen om met stress om te gaan. Of je je nu voorbereidt op de kampioenswedstrijd of de vele uitdagingen van het leven beter wilt aanpakken, Coya kan je helpen.

Dit is hoe het werkt:

De Coya-app integreert statistieken en gegevens van toonaangevende draagbare technologie, zoals WHOOP, Oura of Biostrap, zodat u statistieken zoals belasting, herstel en hartslagvariabiliteit allemaal binnen de Coya-app kunt zien. Bekijk hoe positieve actiestappen en het naleven van gewoontes met elkaar samenhangen, en breng uw welzijnsverbeteringen of -verliezen in kaart, zodat u trends in de loop van de tijd kunt volgen.

Krijg een uitgebreider inzicht in gezondheid en welzijn met een exclusieve, steeds groter wordende bibliotheek met video's van experts op het gebied van sportwetenschap en voeding. Leer meer over meerdere facetten van gezondheid, waaronder slaap, beweging, voeding, hydratatie, milieu, zelfzorg, mindset, immuunfunctie en meer.

Download Coya om vandaag nog aan de slag te gaan.