Yoga for Beginners

Dagelijkse yoga-oefeningen voor beginners thuis

De app Yoga voor beginners is een geweldige manier om je lichaam te versterken, batterijen op te laden en te ontspannen. Eenvoudig voor beginners, yoga-asana's zullen de gezondheid herstellen en gemakkelijk van stress afkomen.

Regelmatige yogatraining thuis verbetert niet alleen je houding en verhoogt de concentratie, maar maakt je ook slanker en flexibeler.

Yoga versnelt het metabolisme en verhoogt daarom de snelheid van metabolische processen in het lichaam, waardoor je snel vet kunt verbranden zonder diëten en trainingen in de sportschool uit te putten. Onze fitnessexperts en yogagoeroe hebben speciale sets oefeningen ontwikkeld om bepaalde delen van je lichaam te trainen die je zou willen verbeteren. Wil je van overtollige kilo's af en de conditie van je armen, benen, billen verbeteren of een buikje wegwerken? Wij garanderen dat u de probleemgebieden met hoge kwaliteit uitwerkt en uw lichaam verbetert.

Yoga voor beginners is een van de best beschikbare apps voor gewichtsverlies. Besteed gewoon 10 tot 20 minuten per dag om tot 200 calorieën te verbranden, en je zult verliefd worden op het nieuwe perfecte lichaam waar je altijd van hebt gedroomd.

Onze Yoga at Home-app beschikt over:

★ Yoga 30-dagen uitdaging inclusief dagelijks trainingsplan

★ Herinneringen om je motivatie op peil te houden

★ Eenvoudig bijhouden van verbrande calorieën en voortgang van gewichtsverlies

★ Verschillende intensiteit en complexiteit van de oefening

★ Meer dan 100 yoga asana's

★ Gedetailleerde videobegeleiding

Voordelen voor de gezondheid

★ Vet en calorieën verbranden

★Spierkracht en flexibiliteit

★Geest concentratie

★ Stress verminderen

★ Beter en dieper slapen

★ Verbetering van het seksuele leven

Trainingen voor dames en heren

We bieden alleen goedgekeurde yoga-workouts voor vrouwen die je helpen je ideale lichaam vorm te geven.

Motivatie van dag tot dag

Makkelijk te starten en makkelijk te stoppen? Niet deze keer. Onze inspirerende berichten en herinneringen houden je gemotiveerd en bereiken het doel. Besteed slechts 15 minuten per dag aan geweldige resultaten.

Yoga voor beginners

Meer dan 100 eenvoudige yogahoudingen die zelfs een beginner kan uitvoeren.

Persoonlijke fitnesstrainer

Trainingen ontworpen door professionele fitnesstrainers. Neem een ​​paar minuten per dag om fit te blijven en gewicht te verliezen door thuis te sporten en yoga te beoefenen. Geen extra apparatuur nodig.

Geen dure sportschoollidmaatschappen en vermoeiende trainingen meer. Ontvang een persoonlijk yogatrainingsplan op je smartphone. Oefeningen kunnen altijd en overal worden gedaan - thuis, in het park of zelfs op kantoor tijdens de lunchpauze. Onze professionele trainers staan ​​24/7 voor je klaar.

We hebben trainingsprogramma's opgesteld voor beginners en gevorderde yogi's. Probeer degene te kiezen die perfect bij je past en begin je reis naar de magische wereld van yoga.