Bloom

Uważność i medytacja

Witamy w Bloom, aplikacji do medytacji i snu stworzonej, aby pomóc Ci rozwinąć się w lepszą wersję siebie!

Przygotuj się na głębszy sen, mniejszy poziom stresu i bardziej zrelaksowany styl życia z Bloom. Przygotowaliśmy medytacje z przewodnikiem, uspokajającą muzykę, uważny ruch i doświadczenia.

Istnieje wiele różnych sposobów medytacji i uważności, Bloom pomoże ci odkryć, co jest dla ciebie najlepsze.

Dedykowane użycie Blooma zachęci twoje myśli i uczucia do poruszania się w określonych wzorach.

Z biegiem czasu staniesz się świadomy swoich myśli i nauczysz się, jak wychwytywać negatywne i przeformułować je tak, aby były pozytywne i budujące. Stworzy to poczucie spokoju, które może prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi, obniżenia poziomu kortyzolu we krwi, obniżenia tętna, zmniejszenia stresu, zmniejszenia lęku, zmniejszenia pocenia się, poprawy krążenia krwi, poprawy samopoczucia i uzyskania głębszego relaksu to tylko niektóre z nich wiele korzyści, które Bloom będzie w stanie zapewnić.

Bloom oferuje wiele sprawdzonych strategii zmniejszania stresu, lęku, depresji i złości. Dowiesz się, jak uspokoić przytłoczony i nadaktywny umysł i znaleźć wewnętrzny spokój w dowolnym momencie.

FUNKCJA:

- Setki medytacji z przewodnikiem, które pomagają zmniejszyć stres, niepokój i przytłoczenie

- Dedykowana sekcja spania

- Specyficzne czynności oddechowe

- Ćwiczenia uspokajające mające na celu zachęcenie do uważności

- Bloom Talks zaprojektowane, aby zachęcić do uważności i uczenia się

- Codzienne narzędzia

- Śledź swoje postępy i czas spędzony na medytacji

-7 kursów zachęcających i rozwijających praktyki medytacji i uważności

- Dużo nastrojowej i relaksującej muzyki, która pomoże Ci się skupić, zrelaksować i zasnąć

- Codzienne przypomnienia, które pomogą Ci się rozwinąć i stać się lepszą, zdrowszą i szczęśliwszą osobą

- Śledź uważność za pomocą HealthKit i pomóż lepiej zrozumieć i zarządzać swoim zdrowiem

WARUNKI SUBSKRYPCJI:

Subskrypcja oferuje miesięczną, kwartalną i roczną subskrypcję. Po zakupie tej subskrypcji natychmiast otrzymasz dostęp do całej zawartości Bloom w całej aplikacji.

Subskrypcja Bloom automatycznie odnawia się, chyba że automatyczne odnowienie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Twoje konto zostanie obciążone opłatą za przedłużenie po cenie podanej w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu. Subskrypcjami można zarządzać w Sklepie Play> Menu> Subskrypcje. Każda niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego, jeśli zostanie zaoferowana, przepadnie, gdy użytkownik zakupi subskrypcję tej publikacji, w stosownych przypadkach.

Warunki użytkowania: https://www.bloombetteryou.com/terms-of-use