Dealing with Stress Biblically

Jak chrześcijanie radzą sobie ze stresem?

Każdy ma kiedyś do czynienia ze stresem, a chrześcijanie nie są odporni na presję i pułapki życia.

Stres zwykle uderza w nas, gdy jesteśmy przemęczeni, kiedy jesteśmy chorzy i kiedy znajdujemy się poza naszym bezpiecznym i znajomym środowiskiem. Kiedy wzięliśmy na siebie zbyt wiele obowiązków, w chwilach smutku i tragedii, kiedy okoliczności wymykają się spod kontroli, czujemy się zestresowani. A kiedy nasze podstawowe potrzeby nie są zaspokajane, czujemy się zagrożeni i zaniepokojeni.

Większość chrześcijan podziela przekonanie, że Bóg jest suwerenny i kontroluje nasze życie. Wierzymy, że dał nam wszystko, czego potrzebujemy do życia. Tak więc, kiedy stres dominuje w naszym życiu, gdzieś po drodze straciliśmy zdolność do zaufania Bogu. Nie oznacza to, że bezstresowe życie w Chrystusie jest łatwe do osiągnięcia. Daleko stąd.

Słownik definiuje stres jako „fizyczne, psychiczne lub emocjonalne obciążenie lub napięcie”. Pewien stres jest konieczny, a nawet dobry – na przykład wysiłek fizyczny, który nakładamy na mięśnie, aby je wzmocnić. Ale kiedy mówimy o „stresie”, zwykle mamy na myśli nadmierne lub negatywne obciążenie lub napięcie psychiczne lub emocjonalne. Chociaż Biblia nie wspomina konkretnie o „stresie”, Pismo mówi o takich rzeczach, jak niepokój, zmartwienie i kłopoty – rzeczy, które często kojarzymy ze stresem – i daje nam jasne odpowiedzi, jak powinniśmy sobie z nimi radzić.

Każdy cierpi z powodu stresu w takim czy innym czasie. To, jak naturalnie sobie z tym radzimy, zależy w dużej mierze od tego, kim jesteśmy. U niektórych stres emocjonalny powoduje chorobę fizyczną. Inni mogą stać się hiperproduktywni. Z drugiej strony, niektóre osoby w stresie zamykają się psychicznie i emocjonalnie. I oczywiście jest wiele innych odpowiedzi. Stres jest powszechnym doświadczeniem człowieka, szczególnie w świecie, w którym zapotrzebowanie na nasz czas i uwagę wydaje się nie mieć końca. Nasza praca, zdrowie, rodzina, przyjaciele, a nawet służba mogą nas przytłoczyć. Ostatecznym rozwiązaniem problemu stresu jest poddanie naszego życia Bogu i poszukiwanie Jego mądrości dotyczącej priorytetów, a także Jego zdolności do robienia rzeczy, do których nas wzywa. On zawsze daje wystarczająco dużo, więc stres nie może nas pokonać.