Paul Nam's: Dumbbell Fitness T

Prosty sposób, aby uzyskać zdrowe i dopasować przy użyciu siły trening fitness i treningi

*Ostatnio dodane*

30-dniowe wyzwania, które motywują Cię i pozwalają budować zręczność, siłę i rdzeń.

*Co ludzie mówią*

"Zacząłem używać tej aplikacji około 3 miesięcy temu, aby poprowadzić mnie przez moje treningi Nigdy wcześniej nie podnosiłem ciężarów i musiałem stracić 40 funtów. Jak na razie w 3 miesiące spadłem o 10 funtów, ale przeszedłem z 40-calowej talii do 36. Uwielbiam to, że widzę kogoś, kto wykonuje ćwiczenie i ma je rozbite przez grupy mięśniowe. "

Prosty sposób na uzyskanie zdrowego i sprawnego treningu siłowego.

Te aplikacje zostały stworzone jako proste narzędzie dla mężczyzn i kobiet do przeglądania i zdobywania pomysłów na temat różnych ćwiczeń, które mogą wykonywać, aby zwiększyć siłę swojego ciała! Ta aplikacja daje szeroki zakres różnych ćwiczeń z i bez hantli i oferuje prosty w obsłudze interfejs. Dajemy ci różne możliwości podejścia do fitnessu. Możesz przyjrzeć się każdej indywidualnej rutynie, każdemu indywidualnemu treningowi lub sprawdzić nasz 6-tygodniowy program, który ma na celu sprawienie, abyś był w dobrej formie. Ten 6-tygodniowy program został stworzony przez certyfikowanego trenera personalnego. Twoje ciało jest ważne, a Twoja kondycja napędza Twój dzień.

Hantle Fitness to lite wersja Hantle Fitness Pro.

Główne zasady:

1. Zawsze używaj dobrej formy. Dobry zestaw kontrolny będzie rekrutował więcej wtrąconych włókien mięśniowych, rzucając wagę dookoła.

2. Wykonaj 1 zestaw z mniejszą wagą. Następnie zwiększ wagę następnego zestawu, a następnie zwiększ wagę następnego zestawu. Jeśli możesz wypełnić 10-12 odpowiednim formularzem, następnie zwiększ wagę o 5-10 funtów.

3. Obniżyć masę w kontrolowanym ruchu. Wielu ludzi zapomina o negatywnej porcji (obniżaniu), ponieważ jest to tak samo ważne jak podnoszenie.

Dlaczego Go Pro?

  - brak dodatków

  - więcej treningów

  - więcej rutyny

  - Codzienne przepisy kulinarne

  - Dlaczego nie? Zbuduj swoje ciało z siłą i uwarunkowaniem.

Aplikacja zawiera:

23 treningi

6 rutyn

Harmonogram 3 tygodni do naśladowania dla kondycji

Cotygodniowe przepisy

Tygodniowe porady zdrowotne

3 poziomy intensywności

Fitness, Zdrowie, Ćwiczenia i Rdzeń to słowa używane w dzisiejszym społeczeństwie, które wpływają na zdrowe i długie życie. Zapoznaj się z częstymi poradami zdrowotnymi aplikacji. Te często aktualizowane porady zdrowotne są dostarczane przez certyfikowanego trenera osobistego i dostarczają informacji na temat zdrowego odżywiania, fitnessu i innych popularnych i ważnych tematów. Ćwicz ciężko, trenuj ciężko i ćwicz jak nigdy wcześniej. Ta aplikacja jest absolutnie najlepszym sposobem na uzyskanie tych 6-szych absów, których szukałeś. Abs. 6 pack, 4 pack dostać to, co chcesz z tej aplikacji.

Zawarliśmy również sekcję przepisów kulinarnych. Każdego dnia dostarczymy Ci nową, zdrową recepturę, z której możesz korzystać i podążać za nią, aby zapewnić zdrową alternatywę dla fast foodów i złych ludzi, którzy wypełniają swoje ciało każdego dnia. Przepisy pochodzą od szefa fitness. Te przepisy są różnorodne i zdrowe.

Logo Design autorstwa Ryana Keyfitza