Dowiedz się początkujący boks

Procedury treningowe do nauki boksowania dla początkujących

Czy chcesz wiedzieć, jak nauczyć się boksować w asy asa? Boks można ćwiczyć w domu, w obszernej przestrzeni treningowej wolnej od jakichkolwiek przedmiotów. Potrzebujesz tylko worka treningowego, liny i rękawic. Dzięki treningowi tego sportowego stylu, ćwiczenia ogólne są ćwiczone, aby pracować z prędkością, rytmem, czasami i techniką bicia.

Skorzystaj, naucz się i zmotywuj z niekończącymi się podstawowymi ćwiczeniami bokserskimi, zaawansowanymi ćwiczeniami bokserskimi i wszystkim, co pomoże ci podjąć pierwsze kroki i doskonalić najbardziej optymalną technikę treningową.

Trening i wytrwałość sprawiają, że bokser zyskuje większą zwinność i bezpieczeństwo najlepszych kombinacji ruchów w ringu, dlatego zachęcamy do codziennej praktyki i uzyskania najlepszych rezultatów.

Nasza aplikacja do nauki boksu daje Ci najlepsze samouczki wideo, dzięki którym możesz cieszyć się najlepszą wirtualną siłownią w domu, poznawać podstawy i techniki kickboxingu dla początkujących, a także bardziej zaawansowane sesje treningowe dla profesjonalnych bokserów.

Możesz ukończyć swoją rutynę sportową, korzystając z ćwiczeń tabata, ćwiczeń fitness, hiit procedur, cardio, etc ...

Ten sport przynosi wiele korzyści, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Zbierz ćwiczenia aerobowe z ćwiczeniami, które zwiększają siłę i wytrzymałość (tabata). Ponadto kickboxing zwiększa pewność siebie i refleks, a bokser uwalnia adrenalinę. Te rutynowe tabaty są tak samo terapeutyczne jak oszustwo nad brzegiem morza. Wybierz styl kickboxingu dla początkujących i zacznij wygrywać ataki krok po kroku. Dostępne są następujące style: francuski, angielski, tajski, boks cień.

Czego oczekujesz, aby pobrać za darmo naszą aplikację, aby nauczyć się wygrywać ataki zarówno początkujących i profesjonalnych bokserów i cieszyć się jednym z najbardziej kompletnych sportów. Jeśli będziesz postępować zgodnie z naszą radą, wszystkie ataki wygrają.