Prediabetes Action Plan

Prosty przewodnik po zdrowym i cofnięciu stanu przedcukrzycowego

Obecny plan odwrócenia stanu przedcukrzycowego.

Dzisiaj jest nowy początek. Dzisiaj dokonujesz małej zmiany, która może mieć duże znaczenie w Twoim życiu. Dzisiaj zaczynasz cofać diagnozę stanu przedcukrzycowego. Niech ta książka będzie twoim przewodnikiem.

Papp to Twoja strategia na rozpoczęcie zdrowszego stylu życia i zapobieganie przekształceniu się stanu przedcukrzycowego w cukrzycę. Od zresetowania diety za pomocą 2-tygodniowego planu posiłków po wprowadzenie do życia ćwiczeń i innych zdrowych nawyków, ta aplikacja zapewnia narzędzia i przepisy potrzebne do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem i życiem.

Obejmuje:

- Wyjaśnienie stanu przedcukrzycowego — dowiedz się, jak składniki odżywcze wpływają na poziom cukru we krwi i uzyskaj praktyczne informacje o tym, jak rozszyfrować etykiety wartości odżywczych i kontrolować porcje.

- 2-tygodniowy plan posiłków i zajęć — zacznij dobrze od łatwego do wykonania, pełnozdrowego planu gotowania pożywnych posiłków i obejmującego korzystne czynności i czynności.

- 75 pysznych przepisów — zdrowe spotyka się z obfitymi (i szczęśliwymi) przepisami, które każdy może zjeść, takimi jak quiche ze szpinakiem i serem, zapiekany halibut w parmezanie, ciasto marchewkowe i wiele innych.

Wiesz, że musisz wprowadzić zmiany — ta aplikacja zapewnia informacje i wsparcie, których potrzebujesz, aby to osiągnąć.