Sensorium

Medytacja kierowanej synestezji dla synestetycznej uważności i świadomości sensorycznej

Medytacja sterowana Synestezją to połączenie tradycyjnych ćwiczeń uważności, technik świadomości przyrody i eksploracji synestetycznych. Pasuje również dla początkujących i zaawansowanych medytujących. Ćwicz 10 minut dziennie i wytrenuj swój umysł, aby być bardziej obecnym. Uświadom sobie swoje zmysły w codziennym życiu i przyrodzie. I możesz odkryć Synestezję i jak zatrzeć kanały czuciowe. Znajdź lepszy sen i więcej spokoju, relaksu i równowagi, jednocześnie zmniejszając stres. Zyskaj lepszą koncentrację i odrobinę jakości życia, wyostrzając zmysły, aby dostrzec więcej tej pięknej planety.

** Synestezja: pomieszanie zmysłów **

Synestezja jest zjawiskiem neurologicznym. Percepcja jednego zmysłu wyzwala doświadczenie innych zmysłów. Dźwięk może być postrzegany jako kształty, litery i cyfry jako kolorowe osobowości i smaki jak dźwięk.

Wiele osób rezonuje z synestezją. I chociaż istnieją zalety poznawcze *, większość z nich nie jest tego świadoma. Tęsknią za pięknem i korzyściami płynącymi z doświadczenia tu i teraz. Może ty też

To więcej niż kolejna aplikacja do medytacji!

** Uważność kultywuje synestezję **

W naszym pracowitym życiu umysł nieustannie rozmawia z nami o przeszłości i teraźniejszości. Czujemy się zestresowani i często nie jesteśmy świadomi doznań zmysłowych w chwili obecnej.

Dzięki Synesthesia Meditation odkrywasz, trenujesz i integrujesz synestezję w swoim codziennym życiu. Zwiększ swoją ogólną świadomość sensoryczną.

Niezależnie od tego, czy rezonujesz z synestezją, czy nie, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym w medytacji, zyskujesz, łącząc się ze zmysłami.

Niech rytuał będzie medytować 10 minut dziennie. Podnieś jakość swojego życia *. Korzyści odczujesz w ciągu tygodnia.

** Jak to działa? **

Medytacje Synestezji znajdują się w „Sensorium” aplikacji. Istnieją 3 kategorie.

+ Ścieżka uważności +

Seria uważności sensorycznej, która ćwiczy umysł w celu zwiększenia uwagi i skupienia.

+ Ogród Synestezji +

Synestetyczne poszukiwania, aby ponownie połączyć się ze zmysłami i odczuciami chwili obecnej.

+ Świadomość zmysłów +

Ćwiczenia, aby ponownie aktywować zmysły w życiu codziennym i gdy jesteś w naturze

Nasze ćwiczenia obejmują wszystkie zmysły. Podczas wielu ćwiczeń po prostu siedzisz i słuchasz. Inne to interaktywne sesje multimedialne, które zapraszają do interakcji z otoczeniem.

** Co jest w środku? **

Ponad 200 Medytacji Synestezjologicznych z przewodnikiem, trwających 10–15 minut, z dużą różnorodnością tematów i ukierunkowań. Uzyskaj 7-dniowy okres próbny, aby uzyskać dostęp do wszystkich.

Wszystkie ćwiczenia są prowadzone przez Tori Louise, profesjonalną instruktorkę jogi i edukatora środowiskowego (seeksatori.com).

Bezpłatne ćwiczenia Gateway

- Ponad 3 godziny natychmiast dostępne

- 7 ćwiczeń eksploracji synestetycznych

- 7 ćwiczeń zmysłowej uważności

- Testy synestezjologiczne

Seria oparta na uważności

- 7-dniowa synestetyczna uważność dla początkujących

- 7 dni wprowadzenia do oddychania

- 7-dniowy wstęp do synestetycznych skanów ciała

- 7 dni wprowadzenia do skanów sensorycznych

- 7-dniowa głęboka eksploracja oddechu

- 7-dniowa pogłębiająca praktyka skanowania ciała

- 14 dni pogłębiania skanów sensorycznych

Na podstawie dźwięku

- Medytacje dźwiękowe natury

- Widoki dźwiękowe, aby cieszyć się muzyką w kolorach

- Dźwięk rysowania

Poszukiwania Synestetyczne

- Doświadcz zamieszania swoich 5 zmysłów.

- Poznawaj siebie, ludzi i swoje środowisko

- Synestezja Grapheme: kolory liter i cyfr

- Kalendarz Synestezja: przestrzenne przeżycie tygodni i miesięcy

Dodatkowe pojedyncze sesje

- Zasypiam

- Jedzenie

- Świadomość przyrody

- Widzenie ludzi w kolorach

- Aktywność fizyczna

- zmysłowe postrzeganie

Testy Synestezjologiczne

- Synestezja Grapheme

- Synestezja kalendarza

* Nauka o synestezji i medytacji jest w powijakach i nie działa na wszystkich w takim samym stopniu. Czytaj więcej na blogu.