Przewodnik tenisowy

Chcesz nauczyć się podstawowych technik pływania, aby czuć się bezpiecznie w wod

"„Czy zawsze chciałeś nauczyć się grać w tenisa! Ale nie masz pewności, od czego zacząć?

Tennis zdobywa obecnie kilka ważnych punktów dzięki US Open (obecnie w pełnym rozkwicie). Ale nie musisz być profesjonalistą, aby cieszyć się przyjaznym meczem z rakietą. Tenis można grać przez cały rok, w pomieszczeniu lub na zewnątrz.

To dobrze, ponieważ regularne walki mogą poprawić siłę, sprawność sercowo -naczyniową, zwinność i równowagę. Tutaj rozbijemy zasady, sprzęt, lingo i więcej, aby pomóc każdemu niedoszłym profesjonalistom w tenisie.

Tenis to sport dożywotni, w którym ludzie w każdym wieku i każdej zdolności mogą się bawić. Niezależnie od tego, czy wybierasz rakietę tenisową po raz pierwszy, czy grasz od lat, przekonasz się, że tenis jest sportem, którego nagroda korzyści nie ma sobie równowagi przez jakikolwiek inny sport lub aktywność. To świetny sposób na utrzymanie formy, zaprzyjaźnienie się, spędzanie czasu ze swoim życiem rodzinnym - i dobrze się bawić! Tenis to sport, który może dodać lat do twojego życia i życia do twoich lat. Kiedy znajdziesz się w grze, znajdziesz się w szczęśliwszym, zdrowszym miejscu.

Aby wiedzieć, jak grać w tenisa, należy zrozumieć dobre zrozumienie zasad tenisowych i wymiarów sądowych gry. Tenis jest rozgrywany między dwoma graczami, nazywa się to singlem lub dwiema drużynami dwóch graczy, w sumie czterech, nazywa się to podwójnymi.

Gra zaczyna się, gdy gracz, którego kolej ma służyć próbom uderzenia w piłkę w grę. Play będzie wtedy kontynuował, jeśli odbiornik zdoła zwrócić piłkę z powrotem do przeciwnika. Ta faza nazywa się rajdem. Punkt jest kwestionowany między graczami. Rajd ten trwa, dopóki piłka wyląduje z gry, albo uderzy w siatkę, nie udając się przejść na stronę przeciwników lub podskakuje dwa razy, zanim gracz będzie mógł zwrócić jej przeciwnikowi.

Główną zasadą jest to, że gracz może uderzyć w piłkę tylko raz, zanim zwróci jej przeciwnikowi.

To także świetny sposób na spędzenie czasu z rodziną lub przyjaciółmi. Naucz się układu sądu, systemu punktacji i wszystkich technik gry, których potrzebujesz, aby zostać profesjonalistą tenisową!

Chciałbym wziąć lekcje tenisa od profesjonalnego gracza? Możesz, z tymi samouczkami dotyczącymi tenisa aplikacyjnego. ”"