Trening domu: apl Health Mate

Planer treningu: aplikacja do ćwiczeń w domu, zapewniająca zdrowie bez sprzętu!

Skorzystaj z aplikacji Health Mate, aby schudnąć i poprawić kondycję w domu.

Trening w domu z planerem treningów zapewnia plan treningowy dla każdej z głównych grup mięśniowych. Możesz zyskać mięśnie w domu, bez chodzenia na siłownię, w ciągu zaledwie kilku minut dziennie. Wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z ciężarem ciała; nie jest wymagany żaden sprzęt ani trener fitness.

Aplikacja do ćwiczeń w domu zapewnia treningi całego ciała, a także plan ćwiczeń na mięśnie brzucha, klatkę piersiową, nogi i ramiona. Eksperci stworzyli każdy trening. Nie ma potrzeby chodzenia na siłownię, ponieważ żadna z nich nie wymaga sprzętu.

Trzymaj się naszego domowego narzędzia do planowania treningów, a już po kilku tygodniach zauważysz zmianę w swoim zdrowiu.

Cechy

Efektywne i szybkie treningi

Naukowo udowodniono, że poprawia zdrowie i pomaga schudnąć

Treningi bez sprzętu z masą własnego ciała

Animacje i instrukcje wideo, które działają jak Twój osobisty trener fitness

Odpowiedni dla początkujących

Domowe treningi na ciało, mięśnie brzucha i nogi oraz spalanie tłuszczu

Aplikacja do odchudzania dla kobiet i mężczyzn stworzona specjalnie dla zdrowia

Możesz użyć odpowiedniej formy, aby osiągnąć lepsze wyniki, postępując zgodnie z instrukcjami trenera dla każdego ćwiczenia

Śledzenie przypadków podczas podróży odchudzającej

Śledź spożycie kalorii za pomocą modułu do śledzenia kalorii

Aplikacja kulturystyczna

Szukasz aplikacji do kulturystyki? Wypróbuj naszą aplikację do budowania mięśni! Ta aplikacja do budowania mięśni zawiera przydatne ćwiczenia, a każdy trening został starannie zaplanowany przez profesjonalistę.

Aplikacja do ćwiczeń fitness

Działa zarówno jako aplikacja do ćwiczeń, jak i aplikacja do budowania mięśni. Jeśli nadal szukasz aplikacji do ćwiczeń, budowania mięśni lub fitnessu, ta aplikacja do budowania mięśni jest najlepsza, jaką możesz znaleźć.

Trening w domu

Poświęć trochę czasu każdego dnia na trening w domu i utrzymanie formy. Do ćwiczeń w domu używaj wyłącznie własnej wagi; nie jest wymagany żaden sprzęt.

Wiele treningów

Pajacyki, uderzenia, pompki na triceps, wypady, deski, przysiady, siadanie na ścianie, brzuszki itp.

Trener Personalny Fitness

Każdy trening tworzył profesjonalny trener fitness. To tak, jakby mieć osobistego trenera fitness w kieszeni, gdy postępujesz zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi treningu podczas aktywności.