Yoga Mudras

Dziesięć najbardziej istotne Joga mudry, które mogą spowodować niesamowite korzyści dla zdrowia w życiu ..

Mudra (w sanskrycie: "pieczęć") jest symbolicznym gestem lub rytuał w hinduizmie i buddyzmie. Podczas gdy niektóre mudry zaangażować całe ciało, w większości wykonywane są z rąk i palców.

Mudra (sanskryt) jest "duchowym gest" i energiczny "pieczęć autentyczności" zatrudniony w ikonografii i praktyki duchowej indyjskich religii i taoizmu.

Mudry są ramion, rąk i do ciała pozycje stosowane w tradycji hinduizmu i buddyzmu. Wielki Budda wiedział wykorzystanie mudry i jest często przedstawiany za pomocą tych rytualnych gestów.

Różne formy Kung Fu zawierają pozycje identyczne z tymi mudry. 108 mudry są używane w rytuałach tantrycznych regularnych. Mudry są również używane w klasyczne tańce indyjskie. Istnieje ponad 200 mudry w Bharatanatyam i ponad 250 w mohiniattam.