100 Office Workouts

Нет-оборудование не иллюстрируются простые в следовать фитнес-процедуры для офиса.

100 Офис Разминки приложение представляет собой набор не-оборудования, проиллюстрирована простой в последующей процедуры, специально разработанные для условий труда, позволяющих вам осуществлять во время работы независимо от времени и пространства, доступного и независимо от офисной одежды.

Все, что нужно, чтобы оставаться активным на работе в одной коллекции! Оно включает:

- Кресло-Bound процедуры

- 60 секунд HIIT схемы

- Перерыв на обед тренировки

- Нет-Пот Кардио

- Болезненность и Напряженность помощи

- Шаг-Away Микросхемы

- Снижение стресса

- Верхняя часть тела только тренировками

- Растяжка для Desk Job Fix

- Управление Йога