Боевой трос: тренировка дома

Приложение для тренировок и упражнений с боевыми веревками и кроссфитом

Тренировка Battle Rope - это личный тренер, который будет направлять ваши тренировки и ваше физическое развитие.

Всего за несколько минут в день, тренируясь со скакалкой, вы можете накачать мышцы, сбросить вес и оставаться в форме дома или в тренажерном зале.

Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу .

Каждое упражнение с полосой сопротивления имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и пояснительное видео, чтобы вы могли выполнять его правильно.

ТРЕНИРОВКА WHIT ROPES ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН, НАРАЩАЙТЕ МЫШЦЫ И ПОДНИМАЙТЕ ТЕЛО ДОМА!

Придерживайтесь наших домашних тренировок, и вы заметите изменения в своем теле всего за несколько недель.

Хотите накачать мускулы и оставаться в форме с помощью ВЕРЕВОЧКИ?

🥇 Особенности

* Тренировки для мужчин дома без снаряжения и веревок

* Разминка и растяжка

* Автоматическая запись прогресса тренировки

* Настройте напоминания о тренировках

* Подробные видео и анимационные руководства

* Похудейте с личным тренером

* Рассчитайте ваши макроэлементы для похудения

* Рассчитайте индекс жировых отложений, просто введите свои данные

* Планы кормления для укрепления тела

* 💪 Создайте свой собственный режим тренировок, создайте свои индивидуальные тренировки 7 дней в неделю.

* 🍎 Планы питания (диеты)

🥇 Канатная тренировка для мужчин и женщин

Тренировка по группам мышц (в фитнес-приложении есть упражнения для брюшного пресса, груди, ног, плеч, бицепсов, ягодиц и упражнения для всего тела)

Тренировка мышц

Тренировка всего тела

Верхняя часть тела

Нижняя часть тела

Короткие программы

Сжигает жир

Сжигание брюшного жира за 30 дней

Увеличение мышечной массы за 30 дней

Sports Challenge 30 дней

Живот 6 упаковок за 30 дней

🥇 Приложение для тренировки скакалок - приложение для силовых тренировок

Это не только приложение для наращивания мышц, но и приложение для силовых тренировок. Если вы все еще ищете упражнения для бодибилдинга, приложения для бодибилдинга или силовые тренировки, это приложение для бодибилдинга - лучшее, что вы можете найти среди приложений для бодибилдинга.

Множественные упражнения без оборудования и с лентой для сопротивления

Отжимания, приседания, пресс, планка, кранчи, приседания на стене, прыжки, удары, прыжки на трицепс, выпады, более 200 упражнений без оборудования и с резинкой.

Лента для упражнений для мужчин и женщин в домашних условиях

Выделите несколько минут в день, чтобы улучшить форму тела, выполняя упражнения дома. Оборудование не нужно, просто делайте упражнения дома с весом своего тела.

🥇 Разминка и заминка

- Разминка перед тренировкой

- Восстановление после тренировки

- Утренняя разминка

- Сонная растяжка

- Разминка перед бегом

- Восстановление после пробега

🥇 Облегчение мышечной боли

- Облегчение боли в пояснице

- Облегчение боли в коленях

- Растяжка шеи и плеч

- Обезболивание ног

Боевая веревочная тренировка PRO

ПОЛУЧИТЕ ПРО-ВЕРСИЮ БЕЗ ПУБЛИКАЦИИ И С МНОГО БОЛЬШЕГО СОДЕРЖАНИЯ.