BMI: Weight Loss Tracker

Калькулятор ИМТ Трекер потери веса. Рассчитать и отслеживать ИМТ с течением времени.

BMI Calculator Weight Loss Tracker поможет вам легко рассчитать и записать ИМТ (индекс массы тела), введя возраст, пол, рост и вес. Рекомендуемые уровни адаптированы Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Что вы можете делать с помощью калькулятора ИМТ для отслеживания потери веса:

✅ Рассчитайте свой идеальный вес на основе вашего роста, веса, пола и возраста.

✅ Калькулятор ИМТ показывает результаты в реальном времени

✅ Точная таблица ИМТ для мужчин и женщин

✅ Поддерживаются имперские и метрические единицы измерения.

✅ Точный и точный расчет

✅ Простой и очень удобный

✅ Очень гибкий дизайн

BMI Calculator Weight Loss Tracker обеспечивает ИМТ и дает хорошее представление о индивидуальном риске заболеваний, связанных с весом, быстро и легко. Избыточный вес и ожирение являются факторами риска таких заболеваний, как гипертония, болезни сердца и диабет.

Что такое ИМТ?

Индекс массы тела или ИМТ используется для определения того, находитесь ли вы в идеальном диапазоне веса для своего роста.

Это дает вам представление о том, имеете ли вы «недостаточный вес», «здоровый вес», «избыточный вес» или «ожирение» для вашего роста. ИМТ — это один из инструментов, который помогает специалистам в области здравоохранения оценить риск хронических заболеваний.

ИМТ является полезным измерением для большинства людей старше 20 лет. Это оценка, и ее следует рассматривать только как приблизительное руководство, поскольку оно не принимает во внимание возраст, пол, этническую принадлежность или состав тела.

Классификация ИМТ

🔵 ИМТ < 18,5

ИМТ менее 18,5 указывает на то, что у вас недостаточный вес, поэтому вам, возможно, придется немного прибавить в весе. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

🟢ИМТ 18,5–24,9

ИМТ от 18,5 до 24,9 указывает на то, что у вас нормальный вес для вашего роста. Поддерживая здоровый вес, вы снижаете риск развития серьезных проблем со здоровьем.

🟠 ИМТ 25–29,9

ИМТ от 25 до 29,9 указывает на небольшой избыточный вес. Вам могут порекомендовать похудеть по состоянию здоровья. Вам рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

🔴 ИМТ> 30

ИМТ более 30 указывает на то, что у вас большой избыточный вес. Ваше здоровье может оказаться под угрозой, если вы не похудеете. Вам рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

Кому не следует использовать калькулятор ИМТ для отслеживания потери веса

ИМТ не следует использовать для наращивания мышечной массы, спортсменов, беременных женщин, пожилых людей или маленьких детей.

Это потому, что ИМТ не принимает во внимание, переносится ли вес в виде мышц или жира, это просто число. Люди с более высокой мышечной массой, такие как спортсмены, могут иметь высокий ИМТ, но не подвергаться большему риску для здоровья. Люди с более низкой мышечной массой, такие как дети, которые еще не завершили свой рост, или пожилые люди, которые могут терять некоторую мышечную массу, могут иметь более низкий ИМТ.