Boost

Студия пилатеса и хорошего самочувствия

Boost предложит фирменную тренировку, основанную на методе MOFO — сочетании Lagree Fitness и основ пилатеса. Благодаря медленным контролируемым движениям и активации нескольких групп мышц ожидайте высокоинтенсивной, но малоэффективной тренировки, которая нацелена на мышцы кора, мышечную силу, выносливость, дыхание и выравнивание. Акцент также будет сделан на важности растяжки с помощью сеанса «Растяжка один на один», где обученные флексологи помогут вам улучшить осанку, гибкость, спортивные результаты и диапазон движений, что, в свою очередь, поможет уменьшить боль, скованность суставов и предотвратить травмы.