Macros Калькулятор калорий

Рассчитайте свое ежедневное распределение калорий (белки, углеводы, жиры)

Представьте, что вы можете есть продукты, которые вам нравятся больше всего, без каких-либо ограничений, и вы также можете продолжать двигаться к своим физическим целям, будь то набор мышечной массы, похудение или поддержание веса. Это было бы эпично, правда? Теперь вы можете благодаря нашему калькулятору макросов, который позволяет рассчитать идеальный план питания для достижения ваших целей.

С помощью калькулятора макронутриентов вы можете быстро и легко рассчитать свои макросы. Введите свои ежедневные потребности в калориях, выберите цель и рассчитайте личное ежедневное распределение макроэлементов (белки, углеводы, жиры).

Не знаете, сколько калорий вам нужно в день? Тогда воспользуйтесь нашим калькулятором калорий.

Используйте калькулятор калорий, чтобы определить общее количество необходимых вам калорий в день. Количество калорий, необходимое вам в день для достижения цели, является основой для расчета распределения ваших макросов.

Если вы хотите похудеть или нарастить мышечную массу, наше бесплатное приложение поможет вам выйти на новый уровень физической подготовки. Рассчитайте прямо сейчас, а также получите персонализированную информацию о своей физической форме, получая советы по питанию и тренировкам, адаптированные к вашим потребностям.