Cantabria + 150

Сделайте не менее 150 минут активности, хорошо питайтесь и улучшайте свои привычки

Приложение Cantabrian Health Service (SCS) поможет вам предотвратить и улучшить некоторые патологии, практикуя хорошую физическую активность и привычки в еде.

C+150 собирает данные о местоположении, чтобы включить отслеживание физической формы, даже когда приложение закрыто или не используется.

Следуя рекомендациям приложения, вы можете предотвратить и улучшить гипертонию, дислипидемию (высокий уровень холестерина), диабет 2 типа, ожирение, артрит, астму/хобд и тревогу/депрессию. Если вы не страдаете какой-либо из этих патологий, рекомендации приложения также будут полезны для предотвращения их появления и ведения более здорового образа жизни.

- Пройдите простой тест и получите доступ к тренировкам, адаптированным к вашей патологии и вашему уровню физического состояния.

- Получите недельное меню с рекомендациями по полезным блюдам.

- Записывайте свою физическую активность и следите за своей еженедельной целью.

- Записывайте свои физиологические параметры и проверяйте их эволюцию