Cohera - Cardiac Coherence


2.9 от Martin Forget
15/07/2024 Старые Версии

Введение Cohera - Cardiac Coherence

Это приложение поможет вам контролировать свой стресс и достичь полной осведомленности

Для чего это приложение?

Это приложение помогает снизить уровень стресса, контролируя дыхание, сначала делая его более регулярным, а затем уменьшая количество дыхательных движений в минуту.

Просто дышите, когда капля воды поднимается, и выдыхайте, когда она опускается. Вибрация позволяет следить за темпом с закрытыми глазами.

Меню позволяет указать продолжительность упражнения и количество дыхательных движений в минуту.

Определение вашей текущей частоты дыхания

Вы можете определить текущую частоту дыхания, перемещая каплю воды вверх и вниз. Хронометр запустится, и количество циклов будет увеличиваться каждый раз, когда вы поднимаете и опускаете каплю воды.

Приложение может работать в фоновом режиме. Просто начните упражнение и нажмите кнопку «Домой», и индикатор вибрации или звука будет направлять вас.

Доступна музыкальная подборка, которая поможет вам расслабиться.

Дополнительные возможности:

Экспертный режим позволяет вам указать точное время вдоха и выдоха, а также добавить время задержки.

Уведомление можно запрограммировать, чтобы напомнить вам, что пора выполнять упражнения.

Никакой рекламы, никаких неприятностей!

Примечание. Некоторые пользователи сообщали о проблемах с анимацией. Убедитесь, что ваше устройство не находится в режиме энергосбережения или не имеет параметра «Масштаб продолжительности аниматора», установленного на 1 в меню параметров разработчика. Это поведение связано с некоторыми изменениями, внесенными в Android Lollipop (Android 5.0 и +).

Что такое сердечная когерентность?

После медицинских исследований нейрокардиологии, сердечная когерентность - это название, которое было дано рефлекторному феномену, обнаруженному американскими исследователями более пятнадцати лет назад.

Было доказано, что сердце и мозг бьются в унисон: если наш разум и эмоции влияют на частоту сердечных сокращений, частота сердечных сокращений также влияет на наш мозг.

Контролируя частоту сердечных сокращений, вы также можете контролировать свои эмоции, ограничивая общее состояние стресса.

Самый простой способ контролировать свое сердцебиение - контролировать свое дыхание. Более медленное, контролируемое дыхание напрямую снижает и контролирует сердцебиение.

Что нового в последней версии 2.9

Last updated on 27/07/2024
Updated Billing library version

Дополнительная информация о Приложения

Последняя версия

2.9

Загрузил

Chenning Deadrip

Требуемая версия Android

Android 5.0+

Available on

Жаловаться

Сообщить о неприемлемом содержании

Ещё

Используйте приложение APKPure

Историческую версию Cohera - Cardiac Coherence можно получить на Android

Скачать

Используйте приложение APKPure

Историческую версию Cohera - Cardiac Coherence можно получить на Android

Скачать

Альтернатива Cohera - Cardiac Coherence

Больше от Martin Forget

Рекомендуем