Dawn Health

Свяжись с настоящим специалистом по сну и исправь свой сон навсегда.

Рассвет разработан, чтобы помочь вам лучше спать без таблеток или любых других внешних снотворных средств. Dawn связывает вас с личным тренером по сну, который адаптирует программу к вашему образу жизни.

Доказано, что программа, которую использует Dawn, помогает людям, которые плохо спят в течение длительного времени.

- Уменьшение времени, необходимого для засыпания

- Уменьшение ночных пробуждений

- Повысить уверенность в том, что смогу заснуть.

- Уменьшить использование внешних снотворных средств.

Функции:

- Программа сна, основанная на фактических данных, для улучшения сна с течением времени.

Основанный на доказательствах означает, что метод показал свою эффективность в рецензируемых научных экспериментах. В течение нескольких недель Доун обучает вас когнитивным и поведенческим методам улучшения сна. Dawn использует ваше внутреннее стремление ко сну, чтобы увеличить естественный сон. Чтобы узнать больше о нашем научно обоснованном методе, посетите https://www.dawn.health/cbt-for-insomnia.

- Персональный тренер по сну

У тренеров по сну Dawn есть опыт, помогающий многим плохо спящим людям улучшить свой сон. Ваш образ жизни и ситуации уникальны. Ваш тренер по сну должен использовать эту уникальность и создать персональную программу, которая работает для вас.

- Отчеты о сне и прогресс

Отслеживайте качество и количество своего сна с помощью отчетов Dawn. Dawn гарантирует, что вы сможете отслеживать свой прогресс и измерять улучшения с течением времени.

Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к команде Dawn с любыми вопросами по адресу [email protected]. Мы хотели бы услышать от вас!

Подробнее о наших условиях читайте здесь:

Условия обслуживания: https://www.dawn.health/legal/terms-of-service

Политика конфиденциальности: https://www.dawn.health/legal/privacy-policy