Йога для лица - Фейс-йога для

Йога для лица: что это такое и комплекс упражнений.

Предлагаем принять расслабленную позу перед зеркалом, взять любимый крем и заняться собой. Йога для лица — это приятно, полезно, быстро и совсем нескучно. Разработана профессионалами антивозрастного ухода.

Йога — проверенная тысячелетиями индийская практика, которая помогает поддерживать здоровье и гармонию тела.

Омолаживающая гимнастика для лица

Если говорить коротко, действие асан (поз) направлено на работу с мышцами, связками и суставами, чтобы они оставались сильными, эластичными и подвижными. Вся гимнастика укладывается в 10 простых упражнений, которые мы вам сейчас покажем. Единственное, что вам пригодится — крем для лица.

Выполнение этих четырех упражнений займет всего несколько минут. Но если сделать их ежедневным ритуалом, они способны подтянуть кожу и вернуть красивый овал лица без хирургического вмешательства.

Для выполнения этих упражнений не нужен коврик, специальная одежда или знание сложных асан. Все, что требуется – чистое лицо, зеркало и несколько минут наедине с собой. Как это работает? Точно так же, как и во время классической йоги. Мы разминаем и напрягаем мышцы, чтобы подтянуть их и обеспечить четкость линий, а не расплывчатый силуэт. Упражнение расслабит мышцы на лбу и снимет напряжение, тем самым предотвращая появление морщин.

Мышцы лица изолируются, с помощью упражнений приводятся в тонус, подтягиваются и наращиваются.

Мы активизируем кровообращение в тканях, насыщаем их кислородом и полезными веществами, повышаем обмен веществ, нормализуем работу сальных и потовых желез. И в результате мышцы лица укрепляются, объем мышц незначительно увеличивается, что в свою очередь приводит к разглаживанию и даже полному исчезновению морщин. Так же повышается общий тонус кожи, исчезают отечности, мешки под глазами, надбровные складки и мн.мн.другое.