Face Yoga

چہرہ یوگا: جھریاں ، اوپر اٹھانا اور گندے ہوئے گال کے لئے چہرے کی مشقیں۔

چہرے کے یوگا ، یا چہرے کی مشقیں ، جلد کو اوپر کے بولڈ اور مستحکم رکھنے کے ل muscle مخصوص عضلاتی گروہوں کو مضبوط بناتے ہوئے کام کریں۔ جھریاں کم کریں اور سر درد سے چھٹکارا حاصل کریں؟ ایسا لگتا ہے جیسے کامل حل! اس کے علاوہ ، پچھلے سال شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ چہرے کی ورزشیں آپ کی ذہنی صحت کو بھی بہتر بنا سکتی ہیں۔

آپ کے چہرے کے لئے یوٹوکس یوگا

یوٹوکس نے یوگا پوز ، ایکیوپریشر اور سانس لینے کی مشقیں شامل کیں جو آپ کے چہرے اور گردن کے پٹھوں میں ٹون اور لفٹ لائیں گی۔

جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جارہی ہے ، چہرے کے پٹھوں میں قدرتی طور پر لچک اور لچک کم ہونا شروع ہوجائے گی ، جس سے جھریاں اور ایک سجی ظاہری ہوتی ہے۔ چہرے کا یوگا آپ کے چہرے کے 55 پٹھوں کو تقویت بخشتا ہے اور عمر رسیدہ عام انسداد کے ل a ایک بہترین متبادل ہے۔ یوگا تراکیب کو جلد کی درمیانی پرت میں کولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، جس سے آپ کو ہموار ، سخت نظر آنے والی جلد اور زیادہ روشن رنگ مل جاتا ہے۔ اگر آپ باقاعدگی سے چہرے کے یوگا پر مشق کرتے ہیں تو ، یہ آپ کی جھریاں کو ہموار کرسکتا ہے ، آنکھیں اٹھا سکتا ہے ، طفیلیوں کو کم کرسکتا ہے ، سر کے رخساروں ، پختہ جبالوں اور صحت مند چمک پیدا کرسکتا ہے۔ دن میں ایک یا دو بار ہمارے چہرے کی یوگا مشقیں کرنا ، آپ کو آپ کے خیال سے تیز رفتار نتائج نظر آئیں گے۔

آپ کے چہرے کو چمکانے کے لئے آسان پوزیشن

آپ یہ کہہ سکتے ہو کہ یہ قدرتی بوٹوکس متبادل ہے ، لیکن کوئی غیر ملکی مادہ آپ کے جسم میں داخل نہیں ہورہا ہے۔ ہوسکتا ہے ، اسی وجہ سے چہرے کے یوگا کو اکثر "یوٹوکس" بھی کہا جاتا ہے ، جو "بوٹوکس" کی قربت کو بہت عمدہ طور پر ظاہر کرتا ہے۔ اگر آپ باقاعدگی سے اپنے چہرے کے پٹھوں کو مخصوص پوز کی تربیت دیتے ہیں تو ، یہ آپ کے لئے ایک بہت ہی مثبت مزاج پیدا کرے گا ، اور یہ آپ کے آس پاس کے لوگوں کو ہنسنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

ہم نے آپ کے لئے عمر رسیدہ انسداد عمر کی سب سے شاندار چہرہ یوگا مشقیں جمع کیں۔ یہ کبھی کبھی غیر معمولی معلوم ہوسکتے ہیں ، لیکن چہرے کا یوگا انسداد عمر بڑھنے کے سب سے بڑے رجحانات میں سے ایک ہے۔ اسے چیک کریں اور خود ہی دیکھیں کہ وہ آپ کے چہرے کو کس طرح مستحکم اور صحت مند بناتے ہیں!

چہرے کی مشقوں سے اپنے چہرے کو کیسے سر بنائیں

مزید روشن چمکدار جلد بنانے کے ل designed ان چہرے کی مشقوں کے ساتھ چہرے کا جم داخل کریں۔ بدقسمتی سے جب ہم پختہ ہونے لگتے ہیں تو ہماری جلد ختم ہونے لگی ہے ، معلوم کریں کہ چہرے کی مشقیں کیوں نتیجہ خیز اور زیادہ جوان نظر آسکتی ہیں۔ چہرے کو باریک کرنے اور ٹن کرنے کی مشقیں بار بار انجام دینے سے آپ کا چہرہ طویل مدتی میں فٹ نظر آتا ہے۔ مزید برآں ، چہرے کی باقائدہ مشقیں خون کے بہاؤ کو بہتر بناتی ہیں اور ، اس طرح ، آپ کے جلد کے خلیوں کو غذائی اجزاء فراہم کرتی ہیں جس سے جلد کے خلیوں کی تخلیق نو اور حوضوں کی روک تھام ہوتی ہے۔