Мышцы и упражнения - Фитнес

В каком упражнении работают мышцы с помощью упражнения

* Цели мышц Map, которые вы можете легко найти упражнение для группы мышц, которые вы хотели бы работать.

* Доступны все упражнения для следующих групп мышц

-Двуглавая плеча

-Дельтовидная

-Передняя зубчатая

-Большая грудная

-Трёхглавая плеча

-Прямая живота

-Икроножная

-Большая ягодичная

-Трапециевидная

-Четырёхглавая бедра

-Двуглавая бедра

-Широчайшая спины

-Плечевая

-Наружная косая живота

-Камбаловидная

  * На иллюстрированной карте мышц человека вы фильтруете каждую группу мышц, чтобы увидеть связанные упражнения.

* Детали упражнений также показывают, что вторичные группы мышц работали, когда вы его выполняли.

* Практическое руководство по шагам

* Оценка для каждого упражнения, оцененного реальными пользователями и профессионалами

* Любите свои упражнения и фильтруйте их только

* Youtube видео для всех упражнений