Sarah Johnston Fitness

Получите тело своей мечты, обретите уверенность и выработайте более здоровые привычки вместе со мной.

Вам не обязательно начинать свой фитнес-путешествие в одиночку. Получите тело своей мечты, обретите уверенность и выработайте более здоровые привычки вместе со мной.

Я уже много лет рассказываю в Интернете о своем пути к фитнесу и здоровому образу жизни, чтобы помочь другим женщинам достичь своих целей. Я разработал это приложение, чтобы предоставить вам место для всего, что вам нужно в путешествии: тренировки, рекомендации по питанию и место, где можно легко отслеживать ваш прогресс.

Если вы хотите присоединиться к сообществу женщин, стремящихся к достижению своих целей в фитнесе, скачайте мое приложение сегодня, и позвольте мне направить вас на правильный путь.

Функции:

Включает все программы тренировок и планы питания, которые есть на моем сайте.

Программы тренировок: выбирайте из множества программ в зависимости от ваших личных целей. Варианты тренировок как дома, так и в спортзале.

Для каждого упражнения доступны видеодемонстрации.

Планы питания: Включает в себя различные планы питания с высоким содержанием белка на выбор, как для сушки, так и для рекомпозиции тела.

В комплекте с информацией о макросах и калориях.

Отслеживание прогресса: отслеживайте свой прогресс по весу, размерам тела, фотографиям и отслеживанию PR/силы. Вы также можете синхронизировать количество шагов.