Stronger with Samm

твой личный тренер

Познакомьтесь с вашим новым личным тренером Сэммом. Имея тысячи часов тренировок, Сэмм создал индивидуальные тренировки, программы и задачи, которые научат вас подключаться к своему телу и видеть реальные результаты.

Ее метод сочетает в себе силовые, подвижные и кондиционные тренировки, которые позволяют клиентам любого уровня двигаться без боли и видеть результаты. Ее стиль коучинга поддерживает и ободряет, и подталкивает вас к максимальному раскрытию вашего потенциала на каждой тренировке.

МЕТОД:

Мобильность: Сэмм прошел обучение в качестве инструктора по йоге, специалиста по функциональному диапазону и инструктора по животному потоку. Это обучение необходимо для того, чтобы помочь клиентам двигаться хорошо и без боли. Метод Сэмма рассматривает тренировку подвижности как наиболее важный компонент для достижения долгосрочного успеха и ощущения здоровья и силы в нашем теле.

Сильные стороны: Сэмм является сертифицированным тренером Национальной ассоциации спортивной медицины и несколько лет работал личным тренером Equinox Tier 2. Она знает, как разработать протокол силовых тренировок, который помогает клиентам чувствовать себя сильнее, сильнее и увереннее в мире.

Кондиционирование: Первой любовью Сэмма в мире фитнеса были кондиционирование и кардио. Проведя тысячи групповых занятий по фитнесу в тренажерных залах по всему Лос-Анджелесу, она разработала идеальное сочетание сложных, глупых и эффективных занятий по кондиционированию, которые помогут вам полюбить кардио, а не бояться его.

ФУНКЦИИ:

Сотни тренировок, включая тренировки на подвижность, силу и кондиционирование

Четырнадцатидневные, тридцатидневные и шестидесятидневные фитнес-программы при поддержке Samm

Подробная разбивка упражнений и инструктаж

Еженедельная поддержка по электронной почте всем участникам с рекомендуемым расписанием тренировок

Тренировки для всех уровней от начального до продвинутого

Модификации, предусмотренные для различных ограничений движения

Регулярно выходят новые тренировки, программы и задачи

Присоединяйтесь к Сэмму и сотням других в программе тренировок, которая, наконец, создана, чтобы сделать ваши тренировки простыми, эффективными и действенными.