wikifit

FitnessCoach поможет вам с индивидуальными советами по снижению веса и наращиванию мышечной массы.

Приложение FitnessCoach от wikifit - уникальный помощник для похудения, наращивания мышечной массы или улучшения формы. Приложение предлагает индивидуальный план тренировок и питания, а также советы и обзоры блюд.

Запишите свою диету в счетчик калорий, и приложение покажет вам рекомендации по улучшению для каждого типа диеты и питания.

COACH-SCORE определяет ежедневные и еженедельные рейтинги вашего питания и тренировочного поведения и дает вам индивидуальные советы. Например, покажите продукты с высоким содержанием калорий или соли.

С помощью наших экспертных планов тренировок вы найдете именно те тренировки, которые подходят для вашей цели. План тренировок подстраивается под вас индивидуально в зависимости от силовых упражнений и упражнений на выносливость после каждой тренировки.

Вы испытаете дополнительную мотивацию через задачи, которые вы можете организовать с друзьями или коллегами в отношении ваших шагов, потери веса или других проблем. Вы также можете поделиться своими отчетами о состоянии, дневником, рецептами и планами тренировок с друзьями в ленте.

Дневник также можно удобно вести на умных часах Wear OS.

Обзор всех функций:

- Индивидуальные советы тренера

- счетчик калорий

- Проблемы

- Оценка тренера

- Система светофоров на еде

- Продуктовый список

- План тренировок с тренерской системой

- план питания

- отслеживание воды

- размеры тела

- Приложение для умных часов Wear OS

- оценки

- Подключение шагомера

- идеи рецептов

- Описание фитнес-упражнений

- Сканер штрих-кода

- Подключение к Garmin, Polar, Samsung Health, Fitbit, Google Fit, Withings и Huawei Health

- Экспорт в CSV

- виджет

- Функции сообщества: поделитесь с друзьями своей ежедневной диетой, тренировками, планами тренировок или рецептами.

Приложение бесплатное с обширными функциями! Скрытых подписок нет. При единовременной покупке в приложении вы можете приобретать премиум-функции на неограниченный срок, в частности, для отключения рекламы в приложении. С Premium вы получите личного тренера, который каждый день дает подробные советы по питанию.