Zea

Журнал благодарности, Ежедневные цитаты, Отслеживание настроения, Снятие стресса, Дневник ИИ для ухода за собой

Zea — ваш личный друг для ведения дневника. Выражайте свои чувства и благодарность, чтобы улучшить настроение и практиковать осознанность. С помощью ИИ вы записываете свои ощущения в свой умный журнал/дневник. Zea даже отслеживает ваше настроение с течением времени, чтобы показать ваш личный рост.

ZEA – ЭТО СПОСОБ НАЧАТЬ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ЗАБОТЕ О СЕБЕ

Записывание того, что вы чувствуете, действительно улучшает ваше настроение. Продвинутый ИИ помогает справляться с негативными мыслями и увеличивать позитивные.

В долгосрочной перспективе вы избавитесь от стресса, уменьшите тревогу и депрессию в своей жизни. Пришло время сделать заботу о себе своим приоритетом номер один! Zea также поддерживает позитивную психологию, внимательность и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), чтобы помочь вам добиться успеха. Zea напоминает вам о необходимости выработать лучшие привычки!

РЕКОМЕНДУЕТСЯ СПЕЦИАЛИСТАМИ

Ведение дневника — это хорошо изученный метод улучшения вашей благодарности, настроения, продуктивности, любви к себе, психического здоровья и внимательности. Психологи, терапевты и отраслевые эксперты подтверждают это. Zea позволяет делать все это всего за несколько минут в день!

Возможности Zea:

Вдохновляйтесь

Тысячи цитат доступны, что позволяет легко стать вдохновленным.

Выражение благодарности

Zea помогает выразить благодарность. Он шаг за шагом проведет вас, чтобы узнать, что (и как вещи) заставили вас чувствовать себя благодарным. Вы можете использовать эту информацию как зонтик, чтобы защитить себя от этих темных туч.

Утренняя мотивация

Небольшой заряд бодрости с утра всегда приятно. Начните свой день с Zea и получите мотивационную цитату и увлекательное задание.

Личные данные

Zea поможет вам отслеживать ваше настроение и выявлять определенные закономерности. Получите более глубокое представление о себе, чем когда-либо прежде!

Добавить изображения

Всегда приятно поделиться замечательными фотографиями. Зеа поможет вам найти один, чтобы добавить в свой журнал / дневник!

Ежедневный вопрос

Зеа поможет вам понять, кто вы на самом деле. Он будет задавать ежедневные вопросы, чтобы выяснить, что вы любите!

Выразительный рисунок

Иногда трудно выразить себя словами. Однако это не значит, что нет другого выхода! Выразите себя через свою творческую сторону. Рисуй как чувствуешь!

Как работает приложение журнала?

- Зеа задаст вам несколько вопросов. После этого вы можете написать, как вы себя чувствуете.

- С помощью этой информации Zea предоставит вам необходимый контент для ухода за собой!

- Пока вы наслаждаетесь контентом, все отслеживается и красиво отображается для вас.

- Таким образом, вы можете найти точки стресса в своей жизни и решить их. Вместе с Зеей!

Поддержка

• Веб-сайт - https://zeaapps.com/

• Электронная почта - support@zeaapps.com/

Условия использования и политика конфиденциальности

• Условия использования: http://zeaapps.com/terms.html.

• Политика конфиденциальности: http://zeaapps.com/privacy.html.