Atgo Fitness Tracker

แคลอรี่ แผนการฝึกและมื้ออาหาร

นับมาโคร ติดตามการออกกำลังกาย วางแผนมื้ออาหาร เก็บไดอารี่อาหาร และสร้างนิสัยที่ยึดติดกับ AtGo Tracker

ติดตามความคืบหน้าของคุณเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ฟิตเนส โภชนาการ สุขภาพ และเป้าหมายด้านสุขภาพได้อย่างง่ายดาย ขับเคลื่อนโดยวิทยาศาสตร์ เครื่องมือติดตามแบบ all-in-one ของเราสร้างขึ้นเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ ลืมคำมั่นสัญญาของตัวตัดคุกกี้และไม่ต้องปวดหัวกับการใช้แอพหลายตัว

เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อติดตามและเรียนรู้ว่าการกระทำของคุณขับเคลื่อนการเดินทางสู่ความสำเร็จได้อย่างไร!

ดาวน์โหลดและเริ่มการทดลองใช้ฟรี 7 วันเพื่อเข้าถึงโภชนาการ ฟิตเนส และตัวติดตามนิสัยตามหลักวิทยาศาสตร์ของเรา

แอปเดียวที่คุณต้องการติดตามแคลอรี่ มาโคร การออกกำลังกาย นิสัย และวารสารอาหาร

ทำให้คุณแข็งแรง สุขภาพดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้นด้วยเครื่องมือที่ปรับแต่งได้ของเรา คุณสมบัติรวมถึง:

ติดตามความคืบหน้าของคุณ:

เห็นภาพความคืบหน้าของคุณ: รับภาพรวมอย่างรวดเร็วหรือเลือกกราฟที่มีรายละเอียดมากขึ้น

เครื่องคิดเลขมาโคร: ติดตามคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน แม้แต่แอลกอฮอล์! แก้ไขและส่งออกมาโครของคุณอย่างรวดเร็ว

แคลอรี่เคาน์เตอร์: จับคู่น้ำหนักตัวและเป้าหมายของคุณกับโภชนาการของคุณ

การทำน้ำขัง

ตัวติดตามความคืบหน้าของน้ำหนักและไขมันในร่างกาย: บันทึกการวัดร่างกายและน้ำหนักของคุณ

เล็บโภชนาการของคุณ:

บันทึกอาหารของคุณอย่างง่ายดาย: ค้นหาและเลือกอาหารจากฐานข้อมูลที่กว้างขวางของเรา

กินดีกว่า: ดูภาพรวมแบบเรียลไทม์ว่าการเลือกอาหารของคุณส่งผลต่อมาโครและแคลอรีของคุณอย่างไร

สแกนฉลากอาหารด้วยเครื่องสแกนบาร์โค้ดของเรา

เพิ่มอาหารที่กำหนดเอง

เลือกสูตรอาหารที่ตรงกับการควบคุมอาหารและเป้าหมายของคุณ: กว่า 1.4 ล้านสูตรที่จะช่วยให้การวางแผนมื้ออาหารง่ายขึ้น

ค้นพบทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าอาหารที่คุณโปรดปราน

การวางแผนมื้ออาหารส่วนบุคคล

ไดอารี่อาหาร

ให้ความรู้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าการเลือกรับประทานอาหารเสริมส่งผลดีต่อสุขภาพและเป้าหมายของคุณอย่างไร

ฝึกฝนวิธีการของคุณ

เลือกจากหนึ่งในการออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรองของเรา หรือโหลดของคุณเองด้วยการสนับสนุนฐานข้อมูลการออกกำลังกายที่ครอบคลุมของเรา

ฐานข้อมูลการออกกำลังกายที่กว้างขวาง

เลือกประเภทการออกกำลังกายหรือส่วนของร่างกาย

เครื่องช่วยการมองเห็นสำหรับรูปแบบและการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง

คุณสามารถดูตารางการออกกำลังกายและติดตามเมตริกหลักเพื่อติดตามความคืบหน้าได้

ตัวจับเวลาพักในตัว

ติดตามความคืบหน้าการออกกำลังกาย

ออกกำลังกายที่บ้านหรือยิม

เรียนรู้และรับแรงบันดาลใจ

ผู้ก่อตั้งสามารถเข้าถึง:

ชุมชนความรับผิดชอบออนไลน์พิเศษ: เชื่อมต่อและติดตาม

เข้าถึงโค้ชที่ผ่านการรับรองโดยตรง

บทความที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย โภชนาการ และความเป็นอยู่ที่ดี